יש פה עוד אנשים שמאז המלחמה לא יוצאים מהבית?

לא הגיוני חיימשלי,איך לא איבדת את השפיות
והבית ספר יפהשלי,איך שנה את לא בבית ספר

קורה להמון אנשים

זה למה אני בסטיפס

אני מניח שיש עוד, זה הגיוני בסך הכל.
אם את רוצה לפרוק או אפילו סתם לדבר, אני פה (:

איך אפשר לא ללכת לבית ספר שנה? הרווחה לא מתערבת?

היי יקירה,
את מתארת מצב שהוא משותף לרבים. אנחנו במצב מלחמה כבר יותר משנה, בכמה חזיתות בו זמני, ועדיין לא רואים את סופה. מצב זה יוצר פחדים, חרדות, חוסר ודאות, מתחים. אצל כל אחד זה יכול לבוא לידי ביטוי בצורה אחרת, אבל המשמעות היא אחת: מאז ה-7 באוקטובר אנחנו מדינה בטראומה, בפחדים.
את כותבת שמאז שהחלה המלחמה את לא יוצאת מהבית, אפילו לבית הספר. עוברת התקפי חרדה, פחדים.
האם שיתפת מישהו קרוב אלייך במה שעובר עלייך? האם הורייך מודעים לפחדים שמלווים אותך? אל תתמודדי עם זה לבד. יש כיום כל-כך הרבה ארגונים שמסייעים לאנשים שנמצאים במצב דומה, שחווים חרדות ופחדים עקב המלחמה ואת יכולה לפנות אליהם ולבקש עזרה.
יקירה,
אני מתנדב בעמותת סה"ר, סיוע והקשבה ברשת. באתר שלנו יש פודקאסט בנושא חרדות: איך מתמודדים בקלות עם האזעקות והפחד מהלא נודע, ולמה זה לגמרי נורמלי להרגיש חרדה כשהמצב מסביב לא נורמלי. להאזנה תלחצי על הקישור: https://sahar.org.il/podcasts/
אולי תוכלי לקבל שם כלים איך להתמודד עם המצב שאת נמצאת בו.
בנוסף אולי כדאי שתמצאי לך דברים שעושים לך נחמד ונעים, כדי לברוח לזמן מה מהפחדים והחרדות שמציפים אותך, כמו להאזין למוסיקה שאת אוהבת ולהרכיב לך פלייליסט; לראות איזה סרט טוב בטלוויזיה או בנטפליקס; לקרוא ספר קליל ולהיסחף לתוך העלילה; או כל דבר שתוכלי להנות ממנו ולהרחיק מעט את החרדות ממך.
בנוסף, אני מזמין אותך, אם תרצי, לשיחת צ'אט או וואטסאפ אנונימית, עם אחד המתנדבים שלנו, בלי שיפוטיות, לשיחה, הקשבה, פריקה וייעוץ, להתלבט ביחד ולמצוא דרכים לפתור את המצב שאת נמצאת בו.
נהיה שם איתך ובשבילך, נקשיב, ננסה לסייע - מוזמנת לצ'אט שלנו בקישור המצורף בתחתית ההודעה או לפנות בוואטסאפ למספר 055-9571399.

שולח לך חיבוק גדול והמון כוחות מרחוק.
שלך,
מתנדב סה"ר

שואל השאלה:
תודה רבה מעריכה ברמות