5 תשובות
היי, קודם כל עצם זה שאכפת לך זה אומר המון= שאתה צועד בדרך הנכונה.

ממליץ לך להסריט את עצמך מחטט... ולצפות בזה אחר כך או לראות אנשים אחרים שעושים ככה וזה ייתן לך את הכוח להשתנות.

בהצלחה!
דבר ראשון בן כמה אתה שאתה עושה את זה? אם אתה עוד בן 11-14 אפשר לתקן את זה אם הזמן אבל אם אתה יותר מזה אז יהיה לך קשה אתה חייב שיפור תנסה להשגיח מיום ליום כמה פעמיים אתה עושה את זה, בהצלחה מאמי!

אני מכירה כמה ילדים בגילך זה ממש לא נעים לראות אותם אבל אני מקווה שתשתנה:)
צריך לטפל בזה באמצעות פסיכולוג או קואוצ'ר או מטפל כלשהו, אפשר להיתייעץ עם היועצת, אולי היא יכולה לסדר לך בחינם
רגע לפני שאתה מחטט באף תמצא לך משהו אחר לעשות עם היידים. תתעסק איתם אל תיתן להם להתקרב לאף, תנהל מלחמה ( (:
לאט לאט תראה שאתה מתחיל להתרגל, ותפסיק לחטט באף (=
בהצלחה...
זה דוחה. תקליט את עצמך עושה את זה. כל מה שיש בתוך האף זה לכלוכים מגעילים וכשאני חושבת על זה אני רוצה להקיא. תאמן את עצמך להפסיק לעשות את זה, כל פעם שתרצה אז תכעס על עצמך ולאט לאט זה ייעלם.
אנונימי