תשובה אחת
טיפול קוגניטיבי התנהגותי
בגדול אתה עובד לפי סיטואציות, מה עבר לך במוח, מה הרגשת ואיך התנהגת ופועל בשביל לשנות את זה במחשבות חלופיות
אנונימי
באותו הנושא: