6 תשובות
לא,רק עם אתה עושה יותר מ10 חזרות תחשוב על לעלות
שואל השאלה:
אני עכשיו עליתי ל3 חזרות ב12 לאט לאט
אני עכשיו עליתי ל3 חזרות ב12 לאט לאט
שואל השאלה:
כן אבל כמעט כול אימון מוסיף עוד חזרה^^
כן אבל כמעט כול אימון מוסיף עוד חזרה^^
שואל השאלה:
אני מנסה לעלות מסת שריר ולגדול אבל גם להיות מחוטב עוד כמה חודשים
אני מנסה לעלות מסת שריר ולגדול אבל גם להיות מחוטב עוד כמה חודשים
שואל השאלה:
אבל כול הרעיון זה לאתגר תשריר לא?
אבל כול הרעיון זה לאתגר תשריר לא?
שואל השאלה:
סבבה
סבבה