עכשיו בכיתי פעם ראשונה אחרי חודשים שלא הצלחתי לבכות כמו שצריך

איך עשית את זה???

למה רע?
לא מרגישה הקלה?
שחררת את זה, זה בסדר.

לבכות זה לא בהכרח דבר רע

כול הכבוד....
מחיאת כף לאנונימית

היי
תזכרי שלבכות זה בריא, וזה בסדר
אולי תלכי להתקלח או תעדי משהו מרגיע? או שתכתבי רצת מה את מרגישה ביומן, או שתשתפי עם מישהו?

תבכי, זה משחרר. מה קרה?

שואל השאלה:
אני לא יודעת למה אני מרגישה ממש אשמה על זה שבכיתי.
כאילו שלבכות זה חלש ושנשברתי ושזה לא בסדר.

זה בסדר...
אני רודף ומנסה לבכות מלא זמן כבר

לבכות זה ממש לא חלש, לא לבכות ולהתעלם מהרגשות *זה* מה שחלש.
אל תברחי מזה, תטפלי בזה. זה בסדר לבכות.