נרדמתי אתמול ב5 בערב משום מה, והתעוררתי היום ב4 בבוקר כבר אין סיכוי לחזור לישון נכון?

לא איזה תנסי אבל

אל תלך לישון בחמש זה לא יקרה

שואל השאלה:
אני לא הולך לישון ב5, אני פשוט נרדם ולא מצליח להישאר ער

אני יודעת שאני בעיקוב של שעה אבל פעם הבאה שזה קורה פשוט תשכב במיטה עם אוזניות תשמע מוזיקה אפשר אפילו עם אור דלוק למרות שגם כבוי תופס תעצום עיניים וגם אם לא כלכך תירדם לפחות תיתן לגוף שלך לנוח כדי שיהיה לך כוח להישאר ער עד אחרי 5 בערב ותעשה הכל כדי לא להירדם! תשתה קפה תצא לריצה תצא עם חברים כי אחרת אתה פשוט לא תצא מהלופ הזה

אני לא יכולה לדעת למה זה אתה ככה אבל זה יכול להיות בגלל שהתחיל להחשיך מוקדם או אפילו סתם כי לילה 1 זה מה שקרה ומאז השעות שינה שלך התחרפנו בכל מקרה בהצלחה!!