זה הגיוני שעליתי 5 קילו ופחות משבוע?

לא
זה המון
אנשים עולים בכאלה משקלים במשך שנה שלמה

שואל השאלה:
אז איך העיניין הזה הגיוני??

נ.ב היה חודש שעליתי 8 קילו..

של שומן, לא הגיוני
סביר להניח שחלק גדול מזה זה נוזלים.

זה לא הגיוני בכלל
לכי לדיאטנית

כן יש מצב שאלו באמת נוזלים כמו שהיא אמרה אבל לרוב לא עולים ככ הרבה רק מנוזלים
ממליצה לך לבדוק את העניין אצל תזונאית

שואל השאלה:
מה תזונאית תעשה כבר? מזה לבדוק תעניין אצל תזונאית

לא הגיוני
כמו לא יורדים 5 קילו בשבוע גם לא עולים 5 בשבוע
אולי כשנשקלת פעם קודמת זה היה אחרי צום כמה שעות ושירותים והפעם נשקלת בלי שירותים ואחרי אוכל

תשבו ותראו מה השגרת אכילה שלך ותדברו קצת על הגנים של ההורים והאם יש השמנה חוזרת במשפחה
והיא תוכל לתת לך תפריט מותאם אם זה משהו שזה מפריע לך

שואל השאלה:
^^
1. זה כן הגיוני לרדת 5 קילו בשבוע..
2.בכל הפעמים נשקלתי בבוקר אחרי שירותים לפני אוכל
3. גם עליתי בהיקפים, לא מדדתי אבל רואים במראה..

אימלה משהו פה לא הגיוני לי פשוט

זה לא הגיוני ובריא לרדת 5 קילו בשבוע

שואל השאלה:
בריא זה לא אבל הגיוני זה כן
מה הקשר אבל אני מדברת על זה שעליתי 5 קילו וזה לא הגיוני לי

אז לכי תבדקי למה את עלית ככ הרבה ותתחילי לשלוט בהרגלי האכילה שלך

היי
רוצה לכתוב לי בפרטי ואנסה לעזור לך להבין ממה זה?

מאוד לא סביר שזה שומן-אולי נוזלים, בשביל לעלות קילו אחד של שומן את צריכה לאכול 7000 קלוריות מעל המאזן הקלורי הניטרלי שלך,המאזן הניטרלי הממוצע של נשים זה 2000 קלוריות בערך ליום זאת אומרת את צריכה לאכול בערך 49,000 קלוריות בשבוע בשביל לעלות 5 קילו של * שומן * שזה כמות מאוד גבוה ולא סבירה

מה שקורה זה שהמשקל משתנה הרבה כי אנחנו אוכלים בשעות שונות ודברים שונים שלגוף לוקח זמן שונה לעכל והגוף צובר נוזלים ומתנפח אז ההיקפים יכולים לעלות קצת

בקיצור המקסימום שעלית זה אולי קילו וגם זה הגזמה ולא צריך לשים יותר מידי יחס למספר על המשקל חוץ מזה שרוב המשקלים ממש לא מדוייקים

אם בכל זאת את ממשיכה לראות עליות חדות במשקל כנראה שזה נובע מבעיה רפואית וכדאי לך לבדוק את זה אבל זה כנראה כלום

שואל השאלה:
^תאמת שבאמת מגיע לו רצח אבל נגמרו לי סעמק
^^טנקס יוו

בכיף :)