21 תשובות
זה עודף משקל, כן
מלאה כן
זה עודף משקל
לפי המדדים של bmi , את מתקרבת לסטטוס של השמנת יתר.
אל תרגישי רע אם עצמך אהובה , את רוצה לנסות לייצב את המצב בדרך בריאה ? מה השאיפה שלך מכאן כשאת מבינה שזה פחות בריא לך ? ❤
אל תרגישי רע אם עצמך אהובה , את רוצה לנסות לייצב את המצב בדרך בריאה ? מה השאיפה שלך מכאן כשאת מבינה שזה פחות בריא לך ? ❤
שואל השאלה:
תודה ממש אני מעריכה אני השבוע אתחיל חדר כושר זה יעזור לי ? עם תזונה
תודה ממש אני מעריכה אני השבוע אתחיל חדר כושר זה יעזור לי ? עם תזונה
אנונימית
שואל השאלה:
1.51
1.51
אנונימית
מה הגובה?
תלוי בגובה שלך
בטח שזה יעזור
אני רק ממליצה לך ללכת לתזונאית
אני רק ממליצה לך ללכת לתזונאית
באהבה !!! ❤❤❤
אך את מתקדמת עם זה בינתיים?
אני חושבת שבנקודה הזאת דיאטנית תוכל מאוד לסייע לך , כי את צריכה תפריט דיאטה תיקני שלא יחסיר ממך דברים חיוניים שהגוף צריך. וכן שתדעי לך ששמירה על כושר זה דבר שהוא מאוד תורם גרם לנפש וגם לבריאות הגופנית , אם תרצי לדבר , פה תמיד ❤
שואל השאלה:
תודהה את ממש חמודה
תודהה את ממש חמודה
אנונימית
זה עודף משקל אבל הכל טוב אם את רוצה לרדת במשקל תעשי את זה בדרך ברירה ותזכרי שבסוף מי שמסתכל עלייך הכי הרבה זאת את ואצ קודם צריכה לאהוב את עצמך ואז כל השאר יאהבו אותךך
שואל השאלה:
וואלה אני מתחילה לראות שינוי
וואלה אני מתחילה לראות שינוי
אנונימית
יפהה
על הכבודד
על הכבודד
אלופה ❤
שואל השאלה:
תזונה נכונה וריצות של שעה ומדרגות
תזונה נכונה וריצות של שעה ומדרגות
אנונימית
נשמע אחלה
תרצי לשתף בפרטי מה וכמה את אוכלת וכל כמה זמן את רצה וכאלה?
מענייח
תרצי לשתף בפרטי מה וכמה את אוכלת וכל כמה זמן את רצה וכאלה?
מענייח
שמח לשמועע
מה בינתיים עבד לך?
מה בינתיים עבד לך?
הכי חשוב שאת מזינה את עצמך נכון , את יכולה לעשות פעילות ספורטיבית יותר נחמדה אם תרצי אני יגיד לך ❤
באותו הנושא: