אני לא אוהבת את איך שאני נראית ובאלי לעשות גלואו אפ, יש לכם טיפים?

אני חושב שאם את לא אוהבת את איך שאת נראית את צריכה לעבוד על המנטליות שלך ולא על החיצוניות, ללמוד להשלים עם הפגמים שלך ולאהוב את איך שאת נראית, לשאלתך; כדי לשפר את המראה את יכולה להתחיל לעשות ספורט, בדגש על ספורט אירובי כמה פעמים בשבוע כדי להוריד מסת שומן בפנים, לטפח את עור הפנים עם סבון פנים וקרם לחות, ולאזן את התזונה שלך. זה יעזור לך עם הכושר וגם יאזן את ההורמונים, זה יעזור גם לטפל באקנה בפנים.

תראי אני יגיד לך משהו כן אפשר לשנות בעצמך דברים שאת לא אוהבת וזה כן עושה הרגשה טובה אבל,

החשוב זה מהבפנים לעבוד יותר על הבפנים שלך (ההרגשה) אולי את עברת משהו או זה שגרם לך להיות פחות סלחנית לעצמך ויותר ביקורתית ושיפוטית כלפי עצמך.
זה מפתח שנאה עצמית בסופו של דבר גם הבן אדם שהכי שינה את עצמו ועשה גלואפ עדיין לא אוהב את עצמו וחושב שהוא לא מספיק יפה ומבפנים הוא מאשים את עצמו ושיפוטי
זה חשוב גם להיות מאושר ושמח זה גם מראה על ביטחון עצמי כזה
אני גם עשיתי שנה שעברה שינוי אבל לא הרגשתי שעדיין אני אוהבת את עצמי.
חשוב לעבוד על זה. תקבלי את הפגמים שבך ותהיא שלמה עם עצמך תקבלי את עצמך ואת מי שאת וגם אם משהו יגיד לך משהו על איך שאת נראת ל"רעה" את לא תקחי את זה קשה ללב .

זה טיפ מספר 1 קודם כל.
טיפ 2, אני בטוחה שאת יפיפיה כמו שאת תמיד אפשר לשנות הכל שיער אם זה יעלה לך את הביטחון החלקה תלתלים לעשות תסרוקות כמו בפינטרסט ,
לעשות ספורט וחיטוב גוף או ללכת לחדר כושר אם אפשר, לק ג'ל,
להתאפר קצת קונסילר וסומק ומסקרה וזהו לא צריך יותר מזה
לחפש סגנונות סטייל בפינטרסט או לבקש עזרה מחברה טובה ללכת לקניון ולקנות בגדים שאת אוהבת
תכשיטים זה מוסיף