10 תשובות
זה פשוט בגלל הסוכר הנמוך בדם, יש לכולם זמנים שהם לא אוכלים מסודר וזה בסדר! ממליצה לך לנסות לאכול ומקסימום אם את מרגישה שאת רואה שחור או שיש לך סחרחורת אפשר לשתות מיץ
שואל השאלה:
אולי אני אצא סתומה
אבל הדברים שאני אוכלת דווקא רוב רובם מכילים הרבה סוכר
אולי אני אצא סתומה
אבל הדברים שאני אוכלת דווקא רוב רובם מכילים הרבה סוכר
אנונימית
^ עשית בדיקות דם לאחרונה? אולי זה מחסור בברזל
שואל השאלה:
יש לי אנמיה
אבל זה לא ככ השפיע עליי ביום יום
רק השבוע פתאום ככה
יש לי אנמיה
אבל זה לא ככ השפיע עליי ביום יום
רק השבוע פתאום ככה
אנונימית
^ אז אולי המצב הדרדר, כדאי לדבר עם רופא לגבי תוספים :)
קודם כל זה בסדר גמור שיש תקופות שיש פחות תאבון , יש לנו לפעמים ימים חסרי מצב רוח וזה סופר מובן.
אולי תגשי לבדיקות דם ? בכל זאת גם אם את לשעבר , צריך לוודא איפה עומדים פחות או יותר. אולי יש לך קצת חסרים שצריך להשלים ובגלל זה יש לך עדיין קצת תסמינים כאלו.
אל תדאגי , ואל תאכלי בכוח. אבל כן חשוב שתכניסי משהו קטן , כדי שלא יחסר לגוף. גם אם אין בזה הרבה קלוריות , העיקר שתמשיכי לשמור על עצמך ותמשיכי לטפס למעלה ! אלופה ❤
אולי תגשי לבדיקות דם ? בכל זאת גם אם את לשעבר , צריך לוודא איפה עומדים פחות או יותר. אולי יש לך קצת חסרים שצריך להשלים ובגלל זה יש לך עדיין קצת תסמינים כאלו.
אל תדאגי , ואל תאכלי בכוח. אבל כן חשוב שתכניסי משהו קטן , כדי שלא יחסר לגוף. גם אם אין בזה הרבה קלוריות , העיקר שתמשיכי לשמור על עצמך ותמשיכי לטפס למעלה ! אלופה ❤
את מעל משקל תקין מינימלי, או קרובה אליו מאוד?
כי יכול להיות ששוחררת מאשפוז במשקל תקין אבל עדיין פחות מהתקין עבורך
כי יכול להיות ששוחררת מאשפוז במשקל תקין אבל עדיין פחות מהתקין עבורך
מסכימה מאוד אם כל התגובות כאן , זה נושא מאוד רגיש וחשוב שנבין איפה את עומדת בדיוק בתהליך ורפואית כדי שנוכל לכוון אותך טוב יותר ❤
שואל השאלה:
אני משקל תקין לא קרוב לתת משקל או לעודף
באמצע
אני משקל תקין לא קרוב לתת משקל או לעודף
באמצע
אנונימית
אני כל כך שמחה לשמוע שהתייצבת ואת במשקל תקין , תמשיכי לשמור על סטטוס בריאות אהובה. אם את יכולה מידי פעם לגשת לאחיות לברר שבדיקות הדם גם תקינות זה יהיה נהדר! וזה בסדר גמור שלפעמים יש ימים שפחות אכלנו , את לא צריכה להיבהל או לנסות להסביר את זה.
בסופו של דבר אנחנו סופר רגשיים , בנויים ממצבי רוח ומשתנים בהתאם לאיך שהחוויה באה לידי ביטוי באותו הרגע.
הכי חשוב בסופו של יום שלא תחסירי מעצמך - תשתדלי !
ואם קרה והחסרת - תשתדלי לצ'פר את עצמך במאכילים מזינים ובריאותיים כדי להשלים חסרים חיוניים ❤
בסופו של דבר אנחנו סופר רגשיים , בנויים ממצבי רוח ומשתנים בהתאם לאיך שהחוויה באה לידי ביטוי באותו הרגע.
הכי חשוב בסופו של יום שלא תחסירי מעצמך - תשתדלי !
ואם קרה והחסרת - תשתדלי לצ'פר את עצמך במאכילים מזינים ובריאותיים כדי להשלים חסרים חיוניים ❤
באותו הנושא: