14 תשובות
יש המון עמותות ומקומות שישמחו לשמוע את מה שיש לך להגיד ולעזור לך כנל לפסיכולוגית ואת יותר ממוזמנת גם לכתוב לי!!
אממ לי עוזר עשייה לעשות משהו שאת אוהבת ותנסי לא לחשוב יותר מידי אולי לאכול משהו מנחם ולראות סדרה מנחמת כמו חברים
מזדהה)): תתני לעצמך זמן להתאבל
אה וכן כמובן שפסיכולוג יעזור
כולה ליאם פיין
קודם כל בסוף הכל עובר מבטיחה
סדרות ארוכות ומצחיקות או מסקרנות מסיחות את הדעת ונותנות הרגשה טובה ( לי לפחות )
תמצא משהו שמעניין *אותך* ותרחיב עליו ותחקור אותו , משהו שבאמת מעניין אותך , זה יעורר בך את הרצון ללמוד ולחקור ותמצא שגם דברים שנראים משעממים וחסרי חשיבות יכולים להיות מעניינים
תמצא תחביב או תעשה כושר , ריצה או שחייה לדעתי זה כיף ברמות ונותן לך גם תחושה טובה
אני מצליחה להבין למה אתה מתכוון , אבל תנסה להמשיך ולנסות להתעלם מההרגשה הזאת , תזכור שיש לך את עצמך , תלמד להנות עם עצמך וללמוד להיות טוב אלייך בשבילך ( גם לי הייתה תקופה כזאת בלי חברים ואפילו חברות שעשו לי לא טוב אבל למדתי להינות עם עצמי , גם אם בכיתי אחרי זה חזרתי לעצמי והמשכתי ) לא יודעת אם זה יעזור אבל אני התחלתי להעריץ להקה , כל הזמן שהרגשתי לא טוב הסתכלתי על סרטונים שלהם וזה נתן לי תחושה טובה
^ משהו שכתבתי למישהו משאלה אחרת ( מקווה שזה עוזר )
סדרות ארוכות ומצחיקות או מסקרנות מסיחות את הדעת ונותנות הרגשה טובה ( לי לפחות )
תמצא משהו שמעניין *אותך* ותרחיב עליו ותחקור אותו , משהו שבאמת מעניין אותך , זה יעורר בך את הרצון ללמוד ולחקור ותמצא שגם דברים שנראים משעממים וחסרי חשיבות יכולים להיות מעניינים
תמצא תחביב או תעשה כושר , ריצה או שחייה לדעתי זה כיף ברמות ונותן לך גם תחושה טובה
אני מצליחה להבין למה אתה מתכוון , אבל תנסה להמשיך ולנסות להתעלם מההרגשה הזאת , תזכור שיש לך את עצמך , תלמד להנות עם עצמך וללמוד להיות טוב אלייך בשבילך ( גם לי הייתה תקופה כזאת בלי חברים ואפילו חברות שעשו לי לא טוב אבל למדתי להינות עם עצמי , גם אם בכיתי אחרי זה חזרתי לעצמי והמשכתי ) לא יודעת אם זה יעזור אבל אני התחלתי להעריץ להקה , כל הזמן שהרגשתי לא טוב הסתכלתי על סרטונים שלהם וזה נתן לי תחושה טובה
^ משהו שכתבתי למישהו משאלה אחרת ( מקווה שזה עוזר )
חיברתי שתי תשובות ^*
אז תקחי דברים בפורפורציות...
שום דבר לא קרה. ליאם פיין מת כי הוא היה תחת השפעת סמים שבחר לקחת. שורה תחתונה, הגיע לו.
חיילים בעזה מתים על בסיס כמעט יומיומי ואת לוקחת קשה מוות של מליונר נרקומן?
שום דבר לא קרה. ליאם פיין מת כי הוא היה תחת השפעת סמים שבחר לקחת. שורה תחתונה, הגיע לו.
חיילים בעזה מתים על בסיס כמעט יומיומי ואת לוקחת קשה מוות של מליונר נרקומן?
בנוגע למצב הנפשי... אני ממליץ לך לגשת לטיפול רגשי אצל פסיכולוג ולשתף מה את מרגישה עם האנשים הנכונים.
מקווה שתרגישי טוב יותר ושהתקופה המזעזעת שחווית תעבור.
מקווה שתרגישי טוב יותר ושהתקופה המזעזעת שחווית תעבור.
בוא נחלק את זה לשני חתיכות יש את הזמן שלפני שאותו זמר נפטר יש את הזמן שמאז שהוא נפטר
התגובה הכללית צריכה להיות הכלה עברת תקופה מאוד קשה שנוסף עליו עוד קש ששבר את גב הגמל
תכין לי את עצמך ותגידי זה בסדר שאני מרגישה מבולבלת מזה זה הגיוני רוב בני האדם שהם עוברים תקופות כאלה הם מרגישים שהם לא יודעים איפה לשים את עצמם
תתעכבי בזה קצת עם עצמך אחרי שתשימי לב שמיצית את זה את יכולה לעשות את זה גם כמה פעמים תקדישי מחשבה כמה דברים טובים יש לך בחיים ואיזה דברים את אוהבת לעשות תתעסקי בהם וככה אחרי יום יומיים שתהיי בין הכלה עצמית לבן מעשים טובים שאת אוהבת את תראי שתרגישי הרבה יותר טוב
היי,
שומע את ההתמודדות שלך במילים שכתבת. כשמצד אחד יש כל הזמן גורמים שמורידים אותך, מטלטלים אותך, כאילו מאלצים אותך להשאר בתחושות נוספות של כאב, אולי של חוסר אנרגיה....
ומצד שני את לא מוותרת על הרצון שלך להרגיש טוב יותר, להכנס לתנופה של אנרגיה קלילה ורגועה יותר...
ונראה שאת מחפשת את התמיכה, את הביטחון והאהבה כדי למצוא את המקום שלך..
ובכל זאת, את מתארת תסכול... שאת מרגישה שכרגע אין הצלחה....
מקווה שאת מקבלת את המקום הזה, מחבקת את עצמך ואוגרת כוחות לנסיון הבא..
אני כותב לך כמתנדב בסה"ר - סיוע והקשבה ברשת.
באותו עניין, מזמין אותך, לצ'אט אנונימי עם נציג מנוסה. לפרוק, לחשוב ביחד.
אפשר לפנות בלינק המצורף או בטלפון: 055-9571399
שומע את ההתמודדות שלך במילים שכתבת. כשמצד אחד יש כל הזמן גורמים שמורידים אותך, מטלטלים אותך, כאילו מאלצים אותך להשאר בתחושות נוספות של כאב, אולי של חוסר אנרגיה....
ומצד שני את לא מוותרת על הרצון שלך להרגיש טוב יותר, להכנס לתנופה של אנרגיה קלילה ורגועה יותר...
ונראה שאת מחפשת את התמיכה, את הביטחון והאהבה כדי למצוא את המקום שלך..
ובכל זאת, את מתארת תסכול... שאת מרגישה שכרגע אין הצלחה....
מקווה שאת מקבלת את המקום הזה, מחבקת את עצמך ואוגרת כוחות לנסיון הבא..
אני כותב לך כמתנדב בסה"ר - סיוע והקשבה ברשת.
באותו עניין, מזמין אותך, לצ'אט אנונימי עם נציג מנוסה. לפרוק, לחשוב ביחד.
אפשר לפנות בלינק המצורף או בטלפון: 055-9571399