11 תשובות
תעשי פעילו אחרת כלשהיא זה גם יוריד לך במשקל
אני ממש אשמח לפ רח לחמש
שואל השאלה:
^לא הבנתי
^לא הבנתי
תלוי עד כמה הפציע נוראית. אם זאת פציע קטנה שעוברת תוך שבוע את כן תעלי טיפה במשקל אבל לא משהו קריטי וכן השרירים טיפה יפסיקו לעבוד אבל את יכולה לחזור לאותו מצב שהיית פשוט מתי שכבר את לא פצועה תתאמני חלש אל תתאמצי יותר מידי גם שלא יכאב ואז את תתרגלי לאט לאט
שואל השאלה:
המליצו לי לא לעשות פעילות גופנית לפחות לחודש למרות שאני מרגישה ממש טוב אבל אומרים שזה יכול להזדהם לי ואסור לי למתוח שם את השריר
המליצו לי לא לעשות פעילות גופנית לפחות לחודש למרות שאני מרגישה ממש טוב אבל אומרים שזה יכול להזדהם לי ואסור לי למתוח שם את השריר
מה הפציע עד כמה היא חמודה?
חמורה*****
שואל השאלה:
חור בבטן
חור בבטן
וואעליה איך הגעת למצב כזה וואו רפואה שלמה. וברור תחכי לפחות עוד 3 שבועות חור בבטן זה לא צחוק אחרי 3 שבועות תלכי לרופא והוא יאשר לך אם את יכולה להמשיך להתאמן או לא. ואם הוא מרשה לך תתאמני בעדינות לא באגרסיביות ואז לאט לאט טיפה יותר
שואל השאלה:
^הכוונה עגיל
ואני מרגישה ממש טוב אבל אומרים לי את זה בלי הפסקה לא לעשות שום דבר ועבר 4 ימים ולא כואב לי בכלל
^הכוונה עגיל
ואני מרגישה ממש טוב אבל אומרים לי את זה בלי הפסקה לא לעשות שום דבר ועבר 4 ימים ולא כואב לי בכלל
אה וואי איך נבהלתי. אוקיי אז את יכולה לחכות עוד איזה שבוע. מתי שאחותי עשתה זה קצת כבר לה בשבוע הראשון אבל אחרי זה זה לא כלכך יכאב לך. אבל אם את עושה ספורט רוב הסיכויים שיגיע גם לבטן זיעה בקיצר תחכי טיפה שבוע-שבועיים וזהו
באותו הנושא: