מה יותר טוב לא לאכול כל היום ואז לאכול מלא פיצה או אמבורגר או לאכול כל היום ארוחות בריאות אבל יותר משמינות??

האפשרות השנייה

הארוחות הבריאות כי זה גם הערך התזונתי זה לא תמיד הקלוריות

שואל השאלה:
^למה?

אוקיי למשל את אוכלת פיצה אז אחריי זה שאת הולכת לשירותים ועושה צרכים לדוגמא והפיצה הייתה למשל 600 קלוריות אז שאת עושה צרכים זה מוריד לך בערך 20 קלוריות בניגוד לארוחות הבריאות שבשירותים זה יוריד לך הרבה יותר קלוריות כי האוכל יתעקל הרבה יותר טוב

לא יודעת אם הסברתי את זה ברור את יכולה לבדוק בטיקטוק אולי שם יסבירו יותר טוב

את מנסה לעלות או לרדת במשקל?

שואל השאלה:
^לרדת ,אבל היום ספציפית לא הכלתי כלום ואז הכלתי מלאאאא פיצה ועוגת שוקולד אז אמרתי אולי זה כבר יותר טוב מבחינת קלוריות כי היה לי יותר קל
זה גרוע??

תלוי מה אכלת
רוצה לכתוב לי בפרטי ואעזור לך להבין?