2 תשובות
תחשבי ששעה אחת שאת ישנה בלילה זה כנגד 3 שעות ביום...
והכי גודלים בשעות של הלילה מ12 עד 3
שנת הלילה חשובה יותר לטובת תפקוד בלוטת האדרנל
ד״ר ענת פלדמן מומחית סטיפס