באלי להיות שמנה יותר אני 1.66 שוקלת 70 קילו ובאלי ממש לעלות במשקל ומאז שצמתי בכיפור אין לי תאבון איך לעלות מהר במשקל?

16 באוקטובר 2024, 19:09
גביההדיאטת השמנהתפריטים    
5 תשובות
לאכול הרבה אוכל
S
Swiftie & Livie
לאכול ולהתאמן כוח (ממליצה להשמין באופן בריא)
א
אנונימית וכיף לי ;)
שואל השאלה:
כמה ארוחות לאכול כידי לעלות במשקל?
אנונימית
תראי אני לא תזונאית או מבינה כלכך בתחום ולכן הכי מומלץ לפנות לאיש מקצוע.
כעיקרון תאכלי כרגיל ולפי התחושות שלך ותתאמני בהתאם (כדי לעלות במשקל מומלץ להתאמן כוח ולא בהכרח אירובי)
א
אנונימית וכיף לי ;)
רוצה לכתוב לי בפרטי ואעזור לך לעלות?
S
Sounn
באותו הנושא:
להיות שוקלת 70-75 קילו נחשב להיות שמנה?
אני רוצה להיות אנורקסית לא באלי יותר להרגיש שמנה מעדיפה כבר להיות חולה וזהו.
זה הגיוני שמישהי שוקלת יותר ממני, יותר נמוכה, ועדיין יותר רזה ממני?
ישלי דוד ששוקל 39 ואני שוקלת הרבה יותר ממנו והוא יורד עליי כל הזמן ונמאס לי ממנו באלי לזרוק עליו משהו ושתבינו הוא בן 30+
איך זה יכול להיות שאני שוקלת יותר מחברה שלי אבל אני נראת יותר רזה (יחסית למשקל ואליה) והיא שוקלת פחות ממני (כמעט בטוחה) והיא נראת הרבה יותר שמנה ממני..?
איך זה יכול להיות שעם בגדים אני שוקלת קילו 1 יותר ממה שאני שוקלת בלי בגדים?
איך להיות יפה יותר ממה שאני לדעתי אני נראת סבבה אבל באלי להיות יותר יפה
באלי להיות שמנה
איך חברה שלי שוקלת כמעט כמוני ממש והיא יותר נמוכה ממני ואני יותר מלאה ממנה
איך זה יכול להיות שמישהי שוקלת יותר ממני ועדיין נראית יותר רזה ממני?
אני 1.67 שוקלת 60 קילו מידה בג'ינסים 38,4,26 מידה בחולצות s ולפעמים m אני שמנה ממש ? כמה לרדת כדי להיות רזה יותר