אני עצובה ברמות בקשר לאיזה משהו שמרגיש לי אנוכי להיות עצובה לגביו איך להתגבר?

להפוך לגבר אין להם את המחשבות האלה

מוזמנת לספר לי בפרטי אם את מרגישה בנוח אשמח לעזור

היי,
נשמע שלא פשוט לך בתקופה האחרונה אני שולחת לך חיבוק מרחוק ורוצה להזמין אותך לצ'אט אנונימי עם מתנדב/ת שלנו מעמותת סה"ר, סיוע והקשבה ברשת:
https://sahar.org.il/help
מספר הטלפון להודעות וואצאפ: 055-9571399
תוכלי לדבר על הכל ולקבל תמיכה ואוזן קשבת.

בנוסף, אולי יעניין אותך אחד הפודקסטים:
https://sahar.org.il/podcasts/

האם יש מישהו שאת סומכת עליו בסביבה הקרובה שלך? בן משפחה או חברה טובה? אולי יקל עליו לשתף מישהו שאוהב ומעריך אותך.

מגיעות לך דרך קופת החולים שלך שלוש שיחות טיפוליות חינם עם אנשי מקצוע:
לתיאום, יש לפנות למספרים הבאים:
כללית - תמיכה נפשית *2708 בשעות 20:00-07:00
לאומית - דרך תלם בשעות 22:00-08:00, קו חירום - 054-9292273, מענה בוואטסאפ - 054-9299973. עוד בלאומית, "תפארת בית חם" בערבית - 04-6111891 (17:00-07:00)
מכבי - דרך תלם בין 22:00-08:00 במוקד *3028
מאוחדת - מוקד ארצי *3833

מאחלת לילה טוב ושקט, פני לקבל תמיכה, אל תשארי עם זה לבד,
מתנדבת סה"ר