איך לשחרר מהאקס?

אני לא מפסיקה לחשוב עליו (נפרדנו מזמן)
וזה כואב לי פיזית ונפשית
אני תמיד חושבת על סיטואציות בו הוא יחזור אליי וירצה לדבר והכל יהיה טוב יותר
אומנם עוד מעט שנה מאז שנפרדנו
אבל הוא האהבה הראשונה שלי ואהבתי אותו אמיתי
התאהבתי בו ואיכשהו הוא הצליח לשחרר אותי מהר
חודשיים אחרי הפרידה דיברנו עד לפני חודש וחצי
ותמיד היו מלא קונפליקטים בינינו ואי הבנות וחסימות
ואני נפגעתי ממנו הרבה וכנ"ל הוא
ואני מרגישה שזה עדיין לא נגמר ושהקשר הזה כן נועד לקרות אולי לא עכשיו אולי בעוד שנה עוד חודש עוד שנתיים לא יודעת
אבל מאז ומתמיד הרגשתי שאנחנו קשורים אחד לשני
ובכיפור ראיתי אותו וממש התעלמנו אחד מהשני אבל אני חושבת שהוא כן רצה לדבר איתי אולי ולבקש סליחה
מישהי/ו שהיו בסיטואציה הזאת ויש להם טיפים לאיך לשחרר ממנו ולהפסיק לחשוב עליו?
זה כואב לי להמשיך לחשוב עליו כל הזמן בזמן שהוא כנראה לא חושב עליי בכלל