איך מבצעים בדיקת שתן?

אני צריכה מחר בבוקר להגיש את השתן למרפאה ויש לי את הכוס של השתן מה אני אמורה לעשות? פשוט להשתין לתוך הכוס אין איזה הוראות מיוחדות?