23 תשובות
לא אוכלים בשלוש מסעדות מחר
הולכים לישון והכל יורק
אמ לא אוכלים מחר 2845 קלוריות... איך ספרת את זה בכלל?
מיום אחד לא יקרה לך כלום
שואל השאלה:
מחר אני אמורה ללכת לסרט ולאכול פופקורן ושתיה שזה יוצא 800 קלוריות
מחר אני אמורה ללכת לסרט ולאכול פופקורן ושתיה שזה יוצא 800 קלוריות
אנונימית
לא הבנתי מה הבעיה פה זה לא הרבה זה נורמלי לגמרי
מותר לך להתפנק ולאכול כמה שבא לך את צריכה להפסיק לחשוב על הכמות קלוריות ואם זה משמין וכמה זה סתם הורס לך ואז את לא נהנת מהרגע
תחשבי על זה שהיום את נהנת ואכלת במסעדות ועשית לעצמך יום כיף
וגם את לא תשמיני מיום אחד שאת אוכלת בו "הרבה" קלוריות
מותר לך להתפנק ולאכול כמה שבא לך את צריכה להפסיק לחשוב על הכמות קלוריות ואם זה משמין וכמה זה סתם הורס לך ואז את לא נהנת מהרגע
תחשבי על זה שהיום את נהנת ואכלת במסעדות ועשית לעצמך יום כיף
וגם את לא תשמיני מיום אחד שאת אוכלת בו "הרבה" קלוריות
^^מה הבעיה פשוט תעשי יותר ספורט
לשאלתך למה עושים כלום
מחר תוכלי איך שנראה לך לנכון אבל אל תגיעי למצב שאת מונעת מעצמך דברים אם את גם תרצי מחר ללכת לאכול במסעדה אז תלכי לאכול במסעדה לא יקרה כלום מיומיים כאלה
מחר תוכלי איך שנראה לך לנכון אבל אל תגיעי למצב שאת מונעת מעצמך דברים אם את גם תרצי מחר ללכת לאכול במסעדה אז תלכי לאכול במסעדה לא יקרה כלום מיומיים כאלה
בשביל הנפש שלך תפסיקי לספור קלוריות
רוצה לכתוב לי בפרטי ואעזור לך לאזן את זה?
אפשר להנות מאוכל גם בלי כזה הרבה קלוריות, אני לא יורד עלייך אישית אבל אני אגיד שזה ממש מוגזם לאכול בחוץ 3 פעמים ביום, אם את רוצה חטיף אז פופקורן הוא לא עם ערך קלורי כזה גבוה
מה שחשוב זה לזכור שזה בסדר יום אחד כזה, אבל אם את לא משנה את ההתנהגות אז לא יהיה לך טוב בעתיד
מה שחשוב זה לזכור שזה בסדר יום אחד כזה, אבל אם את לא משנה את ההתנהגות אז לא יהיה לך טוב בעתיד
יפה שלי
מותר
תחיי את החיים
תהני ואל תספרי קלוריות
אני יודעת שזה קצת קשה המחשבה של יואו אני אשמין אבל יאללה יום אחד לא קרה כלום ויום אחד לא יהרוס לך כלום ושום דבר
מחר יום חדש והכל בסדר ואת יכולה לאזן תמיד
אוכל זה דבר טעים ומנחם שלפעמים אנחנו צריכים את זה גם לנפש
אז יאללה שימי פס על הקלוריות ולכי תהני אפילו בעוד מסעדה (;
מותר
תחיי את החיים
תהני ואל תספרי קלוריות
אני יודעת שזה קצת קשה המחשבה של יואו אני אשמין אבל יאללה יום אחד לא קרה כלום ויום אחד לא יהרוס לך כלום ושום דבר
מחר יום חדש והכל בסדר ואת יכולה לאזן תמיד
אוכל זה דבר טעים ומנחם שלפעמים אנחנו צריכים את זה גם לנפש
אז יאללה שימי פס על הקלוריות ולכי תהני אפילו בעוד מסעדה (;
אכלת נהנת לא קרה כלום מחר יום חדש
אין שום בעיה בלהיות מלאה, תאהבי את עצמך כמו שאת ותזכרי שהנפש באה לפני הכל
עושים הליכה
משהו שלמדתי ממישהו. אם המחסה שלך היא 2000 קלוריות ליום אז אל תסתכלי על זה ביום תסתכלי על זה בשבוע, בשבוע זה 14,000 קלוריות אז סבבה אכלת מעל 2000 קלוריות בהמשך השבוע תאכלי 1400 1700 וכו
אל תחשבי על זה, כבר עשית את זה והעיקר שנהנית ושבעת זה הכי חשוב לפני הכל!
לא לספור קלוריות ופשוט לכי לישון הכל טוב יש ימים כאלה
אוהבת מאוד והפרטי תמיד תמיד פתוח
אוהבת מאוד והפרטי תמיד תמיד פתוח
תפסיקי לחשב קלוריות תאכלי מה שבא לך ומה שבראש שלך את יפה כמו שאת
כלום :)
חוזרים לתפריט רגיל יום אחרי
חוזרים לתפריט רגיל יום אחרי
תקשיבי אני גם
בואי נעשה דיאטה ביחד
בואי נעשה דיאטה ביחד
מה יותר חשוב לך להיות יפה או לאכול במסעדות?
אני בוחר במסעדות
אני בוחר במסעדות
אנונימי
מזדהה אוף
אנונימית