עובר עוד יום עוד חיילים מתים, אין כבר כוחות למציאות הזאת, איך מתמודדים?

תתנתק מהטלפון

שואל השאלה:
לא צורך חדשות רואים חיילים ואזרחים מתים כל יום גם בלי חדשות לא קשה להבין ולקלוט את המציאות הזאת

אז אם לא נסתכל בחדשות זה ישנה את המציאות? קטע קטע

^רחוק מהעין רחוק מהלב

כשאח שלי נלחם בלבנון או בעזה אני לא יכולה פשוט לסגור את הטלפון ולעשות כאילו אין מלחמה

^^בגלל זה לא הצעתי את זה לך

היי,

נדמה שהמצב הנוכחי מעיק עליך. ייתכן שאתה חש תשישות רגשית ואולי אפילו ייאוש נוכח המציאות המורכבת והכואבת שאנו חווים. התחושה של אובדן כוחות מול מצב מתמשך יכולה להיות מכבידה ומתסכלת...

המציאות הזו אכן פוגעת בכולנו ברמות שונות. כל אובדן של חיים הוא עולם ומלואו, וההתמודדות עם אבדות חוזרות ונשנות יכולה להיות מרסקת. לעתים, כשאנו חשים מוצפים, קשה לנו לראות מעבר לרגע הנוכחי ולמצוא דרכים להתמודד.

אולי תמצא לנכון לשתף את תחושותיך עם אדם קרוב או אפילו עם איש מקצוע. לפעמים, עצם הדיבור על הקשיים יכול להקל מעט על הנטל הרגשי. שיתוף עשוי לפתוח פתח לתובנות חדשות או לדרכי התמודדות שטרם חשבת עליהן. זכור שאתה לא חייב לשאת בכל הכאב לבד.

אתה מוזמן לצ'אט התמיכה שלנו, של עמותת סה"ר - סיוע והקשבה ברשת. זהו מרחב בטוח לשתף, לכתוב ולחלוק רגשות ומחשבות. תוכל ליצור קשר איתנו בווצפ במספר 055-9571399 או דרך הלינק המצורף.

שלך,
מתנדבת סה"ר.

אין כוחות בגוף הכול מתחיל ממה שאין לנו.. הרתעה.

מציאות מזעזעת כבר אין כוחות