איך כותבים ומתחילים מכתב אישי למיטב על מצב נפשי בשביל קבלת פטור

קודם כל תפני למוקד עצמו, ותסבירי שאת רוצה להוציא פטור על נפשי (יש ממש מחלקה לזה) לפי מה שאני זוכרת, תצטרכי לשלוח חוות דעת ממטפל/ת(פסיכולוג, פסיכיאטר, כל מטפל אחר שטיפל בך) למייל שהם ישלחו לך, ואז תהיה ועדה ואולי תצטרכי להיפגש עם פסיכיאטר צבאי/קבן

שואל השאלה:
אני שלחתי פנייה באתר מתגייסים והם שלחו לי לשלוח להם באתר המלצות ומכתבים ביועצת בת ספר ובעל מקצוע וביקשו שאני אכתוב מכתב אישי שמפרט את רמת המוטיבציה שלי לשירות
אני פשוט לא יודעת איך להתחיל את המכתב הזה