הגיוני שירדתי 5 קילו ואני לא רואה שינוי בגוף כל כך?

כן

כן

כן, חוץ מזה שיכול להיות שיש שינוי חיצוני ואתה פשוט לא רואה אותו כי אתה עצמך רגיל לעצמך , כל עוד ירדת 5 קילו זה מעולה לא משנה אם אתה רואה את זה או לא , (או אם אחרים רואים)

לוקח זמן עד שרואים שינוי אבל תמשיך עם זה ואז כבר יראו יותר טוב

שואל השאלה:
ואם ארד 10 קילו בטוח ישים לב?

אם אתה שוקל הרבה אז אולי כן
אבל בן אדם שירד נגיד מ50 ל45 יראה הרבה שינוי

כן

שואל השאלה:
ירדתי מ76 ל71 כרגע אולי קצת טיפה הבטן ירדה והפנים חח

אם תרד 10 אז ברור שישימו לב זה הרבה

כן, הגיוני מאוד. אתה מוקף בעצמך כל הזמן ובטח בוחן על בסיס יומי. מניח שרואים שינוי והוא פשוט מינורי ולך קשה להבחין בו. בדומה לאנשים שלא שמים לב שהם גובהים אבל אנשים מסביבם כן.

שואל השאלה:
אולי אנסה לצלם את עצמי ואבדוק אם יש שינוי מהלפני לא?

^ זה תמיד מומלץ. גם נותן מוטיבציה

הגיוני הרוב יכול להיות בנוזלים

כן

כן, 5 קילו זה לא הרבה

כן

הגיוני. אתה מסתכל על עצמך כל יום ולא שם לב לשינוי, אחרים מסביבך בטח כן שמים לב