בחיים לא הרגשתי כל כך חלשה בבקשה תקראו

תקשיבי
יכול להיות שאת מתחילה לרדת
אבל את לא יכולה לאכול ככה כל החיים שלך
וברגע שתחזרי לאכול רגיל את תעלי הכל בחזרה
אני הייתה חולה לפני שבועיים ולא אכלתי כלום יומיים
וירדתי והתלהבתי
ואז פחות אכלתי ביומיים הבאים
ואז חזרתי לאכול נורמלי והתאכזבתי שעליתי

אבל זה נורמלי לעלות

צריך לרדת בצורה איטית ובריאה
לא ככה

זה לא יעיל

תקשיבי להןרים שלך, או שתלכי לאיש מקצוע שיעזור לך ים ירידה במשקל או פסיכולוג

זה לא בריא, ואת פוגעת בעצמך

את פוגעת בעצמך בצורה ישירה ואת חייבת להפסיק את זה, ההורים שלך פועלים נכון

מגיע לך להיות בתל השומר ולהבין שההתנהגות והחשיבה שלך היא לא תקינה. אם את רוצה להמשיך להרוס את הגוף שלך ואת החיים תהני.

שואל השאלה:
^לפחות את כנה

אני כנה כי עברתי ועדיין עוברת את זה גם. לפעמים לומדים בדרך ארוכה. מה שאת לא מבינה כרגע זה הנזק הבלתי הפיך שאת עושה לגוף שלך. אני מחלימה מה.א כבר כמה חודשים טובים, והייתי בתת משקל לא מוגזם, ועדיין מה שעשיתי לעצמי משפיע על הגוף שלי עד היום. כל פעם שאני מפספסת את המשהו הכי קטן בתפריט שהביאו לי אני יורדת במשקל וזה הכי מבאס בעולם וזו התמודדות לא פשוטה.

שואל השאלה:
^^^ אני לא רוצה להרוס לא את הגוף ולא את החיים, אני מוכנה לעשות את זה בשביל להגיע למטרות שלי

שואל השאלה:
^^ סליחה שעברת את זה אבל אני מבינה את זה, עשיתי מחקר, דיברתי עם אנשים, אני מוכנה להתמודד עם ההשלכות

להגיע למטרות שלך? את חושבת שזו הדרך להגיע למטרות שלך? אין לך כוח לעבוד דרך ארוכה של התמדה במה שחשוב לך אז את משקרת לעצמך שאת עושה את כל זה בשביל להגיע למטרות שלך?

שואל השאלה:
^ למה את כועסת אם את אמרת שאת יודעת איך זה מרגיש? אני באמת מנסה להבין...

סליחה אבל זה מאוד טיפשי לומר שעשית מחקר, ואפילו מזלזל. את כאילו אומרת "בסדר שעברת את זה אבל אני יודעת מה ההשלכות לא אכפת לי משלך". זה כל כך לא תקין, את לא יכולה לדעת משהו שלא חווית. הדרך לרדת במשקל יכולה להיות גם דרך בריאה שבה תהיי מאושרת ושמחה ובלי לעבור עינויים קשים.

שואל השאלה:
^די, זה לא מזלזל, אני יודעת שהדרך חשיבה שלי לא תקינה אמרו לי את זה אלף פעם, אני גם לא יכולה לשנות את איך שאני חושבת וכרגע זה הדבר שהכי חשוב לי בעולם

אני יודעת איך זה מרגיש אבל כן דווקא בגלל זה אני כועסת זה מאוד מובן ומוצדק. כי אני עכשיו מחלימה ואני מבינה כמה החיים הם יותר מרק משקל וכואב לי לראות בנות שחושבות על המשקל והגוף שלהן כאל כל החיים שלהן. אחותי יש לך את עצמך וזה הדבר הכי חשוב, תעריכי את הגוף שלך יש אנשים שאין להם כזה, תלכי לפתח את עצמך ואת הכשרונות שלך, למה להרוס לעצמך בכוח? אני יודעת איך זה מרגיש שאת רוצה להרוס לעצמך אבל לפחות תביני שזה לא תקין ושאת צריכה ללכת לטיפול או משהו

לזה שזה מזלזל התכוונתי בכך שאמרת שעשית מחקר, כי זה שעשית מחקר לא הופך אותך לכזאת שחוותה את על גופה
ואני מבינה שאת מרגישה תחרותיות אני יודעת איך זה מרגיש. את רוצה להוכיח לעצמך שאת חולה מספיק ושעשית מספיק בשביל עצמך, את כל הזמן מרגישה שאת לא עושה מספיק ושאת רוצה עוד קצת ועוד קצת, אבל אני אספר לך משהו - למען האמת, זה בחיים לא עובר ככה סתם. את בחיים לא תרגישי שעשית מספיק. את בחיים לא תרגישי שאת חולה מספיק כדי להחלים. את בחיים לא תרגישי שמגיע לך להחלים. בחיים לא - עד שתבחרי להחלים ותלכי לטפל בנפש שלך. כל זה זו האשליה שההפרעת אכילה גורמת לך. שום דבר מזה זה לא אמיתי.

אני רוצה לספר לך משהו אמיתי לגמרי.
כשהייתי בתוך החשיבה של הפרעת האכילה שלי, ראיתי את עצמי לגמרי ככמה מידות מעל. וכשהחלמתי את החשיבה שלי, לאט לאט, והתחלתי לגלות חמלה כלפי עצמי - הבנתי כמה שזו הייתה טעות ובכלל לא הייתי מלאה או משהו כזה. חשבתי על עצמי בידיוק ההפך. פתאום הבנתי כמה יפה הגוף שלי, וגם אם יש לי חוסר ביטחון לפעמים - אני לא נותנת לזה להפיל אותי כי הכנסתי עוד דברים חשובים לחיים שלי והבנתי כמה שזה קטן ולא שווה את זה ביחס לדברים אחרים. זו הכל אשליה שההפרעת אכילה מספרת לך. גם אם את כביכול יותר "מלאה" מאנשים מסויימים - זה פשוט לא נכון לערוך השוואה. מהסיבה שלכל אחד יש גוף שונה ואנחנו באנו לכאן לא כדי להיות הכי רזים שאפשר, אלא כדי להנות מעצמינו ותמיד לבחור בדרך הבריאה.

אם כך את מרגישה - אז כבר עכשיו יש לך הפרעת אכילה. אין מה לרדוף אחר התואר "אנורקס^ית" בשביל להוכיח לעצמך שעשית מספיק. התת משקל אף פעם לא ירגיש מספיק תאמיני לי, זה לא עוזר. שום דבר מזה לא עוזר. שום דבר חיצוני לא עוזר. רק החשיבה עוזרת - רק היא מסוגלת לגרום לעצמך לאהוב את עצמך ולשנות את החשיבה שלך 360 מעלות

תגידי מה את אוגר? מה זה 200 קלוריות ביום חיים את ממש מגזימה תתחילי לאכול כמו בן אדם את לא תינוקת תתפסי את עצמך בידיים זאת ממש לא הדרך להוריד במישקל זאת הדרך להרוס לעצמך את הגוף וסורי זה טיפשי ממש לעשות מה שאת עושה תתחילי לאכול

2. לאכול. אין מה לעשות

תאכלי בכיפור
ובבקשה תאכלי יותר
200 קלוריות זה מספר שיכול להרוג אותך מהר מאוד
יותר מהר שתספיקי לרזות אפילו
את צריכה לאכול לפחות 1000 קלוריות
שגם אז את נקראת אנורקסית כי זה ממש ממש ממשש קצת
אבל ככה את תמותי פשוט
באמת
אני גססתי
וזה ממש מסוכן
אם א רוצה לדבר הפרטי פתוח

1. לשרוד כן לחיות לא יש הבדל
2. לא לשכנע וללכת לאשפוז או להתחיל לאכול נורמלי
4. לא, זה פיקוח נפש והמצווה שלך היא כן לאכול ביום הזה. זה יום שאמורים לענות את הנפש, אז אם צום לא מענה אותך אלא מספק אותך באיזשהו מובן העינוי שלך צריך להיות כן לאכול ולהזין את הגוף שלך. לדאוג לעצמך. תסתכלי באינסטגרם בעמוד של chen shalev היא מדהימה קודם כל והיא הביאה רב שיסביר למה זאת מצווה לאכול ביום כיפור אנשים שמסוכן להם לצום.

^אי אפשר לשרוד להרבה זמן

נכון פשוט אפשר לשרוד איזה תקופה שבה היא חיה חיים של ייסורים ושל להיות על סף מוות זה לא בדיוק חיים וזה לא בדיוק משהו שהיא רוצה