מה אתם עושים כדי להתגבר על העצב מהמלחמה?

שומע מוזיקה

מנסה להסיח את דעתי

מעסיק את המוח בדברים אחרים

שואל השאלה:
וזה לא קשה כשאתם נחשפים לדברים כאלה? זה לא מציף את הכל בחזרה?

כל פעם כשזה משתלט עליי ואני מרגישה שאני נכנסת למין בור או שאני מבקשת משפחה שידברו איתי ויעזרו לי לצאת מזה
או שאני מקימה את עצמי לאימון או לנגן או ללמידה
כל דבר שמסיח את דעתי

^^
בטח שמציף, ואז מנסה להעסיק את המוח בדברים אחרים שוב

שואל השאלה:
אז גם אם זה מציף פשוט להתעסק בדברים אחרים?

^
כן, לפחות לנסות

מתנתקת מהחדשות עוברת לדברים חיובים