מאז ה7 באוקטובר אני נמצא בכאוס נפשי, אני בקושי מסוגל לקום לאכול, מה לעשות?

ממליצה לך להתייעץ עם איש מקצוע ולדבר על איך אתה מרגיש

אם אין מישהו מהמשפחה שלך או שהיה קרוב אליך שקרה לו משהו בגלל זה להבין שאוקיי זה לא אצלך ולהמשיך בחיים שלך במקום להיות תקוע במחשבה שזה איכשהו קשור אליך

שואל השאלה:
חצי מהמשפחה שלי נהרגה..

אז לך לאיש מקצוע המדינה אמורה לממן לך אחד כזה לפי מה שהבנתי

^^משתתפת בצערך..
שלא תדע עוד צער

שואל השאלה:
תודה

משתתף בצערך, אני בטוח שזו חוויה לא נעימה וכואבת מאוד, אבל אתה צריך להמשיך הלאה בחיים, אל תתן ליום הזה להרוס את המטרות שלך בחיים, תנסה להישאר אופטימי, אני לא אומר שזה קל אבל אתה חייב באמת להיות פתוח לשינוי ולהתחיל לתפוס את עצמך בידיים כי אם אתה לא תעשה את זה, אף אחד אחר לא יעשה את זה

תלך לטיפול נפשי

אנונימי יקר,

שומעת ממך שאתה חווה תחושות של אומללות ומועקה.. נשמע שאין לך כוחות יותר, שאתה לא מצליח להרים את עצמך, לאכול, להנות.. אולי אתה מרגיש כלוא בעצב ובאבלות מאז השבת השחורה. כאילו כל מה שאיבדת מרגיש כל כך כבד שזה לאט לאט מרסק אותך.

יקר, לא כדאי להיות עם תחושות אלו לבד, ואולי פריקה של התחושות תעזור לך. האם יש מישהו שאתה סומך עליו ויכול לשתף אותו בסערה שמתחוללת בך?
אתה יכול גם לפנות למרכז אלה - אולי הם יכולים להיות עבורך יד תומכת. (03-691-0921 [email protected] או באתר: https://www.elah.org.il/)

כמו כן אני מזמינה אותך, אם תרצה, לשוחח איתנו בצ'אט בשיחה אנונימית, אישית וללא שיפוטיות. נקשיב, נתמוך וננסה לסייע. יכול להיות שפריקה עם מישהו אנונימי בלייב יעזור להוריד ממך את כובד הרגשות. ניתן לפנות ישירות דרך הווצאפ 055-9571399 או לפנות בצ'אט האנונימי בקישור המצורף לתגובה.

שלך,
מתנדבת סה"ר