כמה זמן צריך לתת לcerave להיות על העור שלך?

השתמשתי בcerave בגלל בעיות בגוף שלי ומישהי אמרה לי שצריך שזה יהיה 5 דקות על הגוף שלך ואז לשתוף, ואני החלפתי לאחד אחר ולא ידעתי אם זה אותו דבר, ופתאום אני רואה בגוגל כל אחד אומר אחרת, אחד אומר 30-60 שניות אחד אומר 5-1 דקות