אני מרגיש לפעמים שאני לא שווה כלום אפס כזה איך לצאת מהמחשבה הזאת

תעריך את עצמך ותזכיר לעצמך כל יום מה אתה שווה

אין כזה דבר לא שווה כלום צריך פשוט להנות מהחיים

שואל השאלה:
לא יודע מרגיש שכולם יותר טובים ממני בהכל
ומבחוץ אני בכלל לא מראה את זה

להבין שמחשבות הן הרבה הרבה פעמים לא המציאות 3>

זה רק האשליה שהרשתתות החברתיות יוצרות, לא צריך להיות הכי טוב

תזכור שיכולת להיות נכה בכל הגוף, אוטיסט שצוחקים עליו כי הוא מגמגם, יתום בלי משפחה שאימצו אותו, ויכולת להיוולד נמלה או ציפור אבל זכית להיות בן אדם, ויש לך איפה לישון ותעסוקה (טלפון) ואנשים שאוהבים אותך...

גם אני ככה ולדעתי מאוד עוזר פעילות גופנית ושתשקיע במשהו שאתה אוהב בתחביב שלך שתיהיה טוב בזה זה לדעתי מה שעוזר ולדעתי זה מה שעוזר לי כעת לצאת מזה

שואל השאלה:
כן גם נכון אבל אני קם בבוקר ונגיד בזמן האחרון אני נסגר יותר עם עצמי ומעדיף את הלבד אבל זה רק תקופה בתכלס טוב לי בחיים יש לי הכל

אמ מצטרפת לשאלה..

שואל השאלה:
כן אני מתאגרף בתכלס זה מה שעוזר לי ממש

תבין שאתה כן שווה משהו, ההורים שלך לא הביאו אותך לעולם כדי שתחשוב שאתה אפס, אם זה כל כך מפריע לך תתחיל לעשות עם זה משהו.
תקבע לעצמך מספר מטרות, אם תחשוב מספיק
אני בטוח שתמצא כאלה שתרצה להגשים(:

שואל השאלה:
טוב תודה לכולם אמרתם דברים נכונים מעריך

כן אני יודעת כי כמו שאמרתי גם אני ככה אבל תנסה כי לי זה ממש ממש עוזר!

לא ממש יודעת איך להגיב לזה כי גם לי לפעמים זה קורה אבל אתה פשוט צריך ללכת למראה ולהגיד "לא אכפת לי מה אומרים עליי, אני יודע מה עני שווה בדיוק'' וזה ממש מעלה את הביטחון

שואל השאלה:
כן יש לי ביטחון עצמי גבוה במציאות מי שמכיר אותי בחיים לא יחשוב שאני חושב על עצמי שאני אפס אבל זה לרוב המחשבות בראש שרצים לי כל הזמן בלי סוף

ממש ככה!
אבל אני עדיין לא זזה ממה שאמרתי וחופרת לך עם זה כי לי זה באמת עזר!!!!

שואל השאלה:
כן תודה על התמיכה עזר מעריך

בכייף