זה נכון שהדבר היחיד שמשנה זה חלבון? קלוריות משומן בה חרא נכון? העיקר הרבה חלבון

תלוי

לא?
אומנם.חלבון זה טוב אבל זה לא אומר שנגיד פחמימות זה לא בריא

אם תאכל כמות מטורפת של חלבון הרבה מזה יהפוך לשומן עדיין וכנל אם אתה אוכל כמות מוגזמת בכללית, כביכול אתה יכול לאכול מלא חלבון ומלא שומן ועדיין תעלה כמות טובה של שריר אבל אתה גם תהפוך לשמן וכמעט לא יראו אותו. עדיף לאכול נורמלי יחסית עם כמות טובה של חלבון כל יום