השפעת שיבולת שועל על שריפת שומנים - האם דייסת שיבולת שועל תשרוף לי שומן מהגוף?

שלום,
שיבולת שועל היא מאכל נפלא, אך אינה שורפת שומן.
היא מלאה בסיבים תזונתיים מה שיוצר תחושת שובע (ממלא את הבטן), עוזר בספיחת רעלים ומשפר את העיכול.
כדאי מאוד לשלב שיבולת שועל בתפריט אם רוצים לשמור תזונה טובה ומשקל תקין, אך אין מדובר במשהו ש"שורף שומן".

ניסיתי שלושים שנה של צמחונות וניעזרתי בייעוץ של נטורופטים מצוינים והגעתי לבריאות נהדרת.
אבל כשניסית לרזות, הצלחתי לעשות זאת היטב רק בעזרת דיאטנית מקצועית.
למדתי ששריפת שומן היא רק פעילות אחת בתוך אורח חיים בריא.
במכלול הזה כלולים הנתונים האישיים שלך, בריאותיך, מחלותיך (אם יש) תרופות שאת נטלת, סגנון התזונה שלך, הפעילות הגופנית הטיפוסית לך וסוג הדם. לצד זה גובהך ומשקלך חשובים גם כן.
כך למשל, שריפת שומנים מוגברת כשאת אוכלת עודף שומנים עלולה להותיר אותך עם אותו משקל ללא שינוי.
ואילו הורדת שומנים לא מבוקרת מהאוכל עלולה לפגוע במערכות המייצרות חומרים והורמונים פנימיים בגוף, ובדרך זו להעיק או אפילו להחלות את הגוף.

כדי לא להזיק באמצעות פעילות אחת למכלול של הבריאות חשוב לשקול את כל היבטי המכלול.

את זה עושות מצוין דיאטניות מקצועיות.
במקרים של מחלות מסוימות את זכאית לייעוץ ולווי שלהם מטעם קופח בחינם.
שאלי ת הרופא שלך במרפאה השכונתית כיצד תוכלי לקבל ייעוץ של דיאטנית.

אחרת, כדאי מאד לשלם עבור שירות זה באורח פרטי כי הדיאטנית, לא רק אחראית לייעץ כיצד להוריד שומנים או לתקן בעיה בגוף, אלא גם כיצד לעשות זאת ללא פגיעה בבריאות.
אח"כ היא היחידה שיודעת להתאים לוח מזון שישמור על ההישג ויהיה מותאם לך לאורך זמן.
זכרי שרבים יורדים במשקל אבל לא יודעים לשמור על ההישג, בודאי שמירה ללא פגיע בבריאות.
הדיאטניות יודעות לעשות את זה.

אינך חוסכת דבר בכך שאת מאמצת טיפים נקודתיים מאחרים מבלי לשקול את כל המכלול של תכונותיך הייחודיות. להיפך, את לוקחת סיכונים שאינך יודעת את גודלם.

בהצלחה
שוקי וייס
יועץ משפחתי- זוגיות והורות

יש יתרונות רבים לשיבולת שועל כארוחת בוקר טבעונית בריאה ומחזקת. היא עוזרת לחזק את הכליות ונקראת ברוסייה בשם - דייסת גוליבר. לא סביר שהיא תשרוף לך שומנים אולם מצורף מתכון מיוחד עבורה.