התחלתי קורס בעיר הבהדים ומאוד רוצה לרוץ ולהתחזק.

שואל השאלה:
חשוב לציין שאני עורפית לגמרי וזה לא תפקיד שכולל כושר מעבר לשיעור שבועי של כושר ברמה של 02

שואל השאלה:
השעות שינה שלי גם ככה על הפנים שם ולרוץ על הבוקר לא אידאלי כי קמים ב4:30 רוב הזמן. לוקח לי כמעט שעה להתארגן בבוקר פשוט. מעדיפה בערב.

שואל השאלה:
גם אני לא מצליחה לישון כשלא כל החדר הלך לישון כי כולן מדברות וזה

אני לא יודעת איזה קורס את עושה אבל גם אני עשיתי קורס בעיר הבה"דים 3 חודשים
וככל שהקורס התקדם נהיה פחות אינטנסיבי והיה לנו יותר זמן בשעת טש
יכול להיות שגם אצלך יהיה ככה אני מקווה בשבילך
אבל בנתיים את יכולה לעשות מאמץ ונגיד לצאת לריצה אפילו של 5 דקות רק כדי לסגל את ההרגל ומשם אם באמת יהיה לך קצת יותר זמן בהמשך תעלי את זה

שואל השאלה:
איזה קורס?

שואל השאלה:
אני בבהד 11 פסיכוטכני