איך אכלתי היום? שאלתי כבר אבל הוספתי עוד

אם את מטר עשרים בת 8 אז כן

לא מספיק, את צריכה לאכול יותר

את אמיתית זה ממש קצת

שואל השאלה:
יש פה איזה 1000 קלוריוץ

1000 קלוריות זה ממש קצת וגם מבחינה תזונתית אין פה חלבון בכלל ופחמימה בקטנה

זה מעט מאוד, אישה צריכה לאכול באיזור ה2000 קלוריות ביום, מי שרוצה להרזות אז סביבות ה1500.
מה גם שאין פה בכלל ארוחות חוץ מהבשר וגם זה לא בדיוק כי זה בלי כלום.
ירקות? פירות? פחמימות? תשמרי על עצמך ותוודאי שאת אוכלת כמו שצריך