בנותת שעושות/עשו יוגה

אתן ממליצות? זה השפיע עליכן לטובה? מבחינה בריאותית, נפשית, זה חיטב אתכן כמו שרציתן? יש לכן טיפים? בקיצור כל מה שיש לכן להגיד על יוגה אני אשמח לשמוע כי אני ממש רוצה להתחיל