נמחקו לי כל הפתקים באייפון פליז תעזרו

לפני שבועיים כזה עשיתי גיבוי לכל הטלפון ואחרי כמה ימים הפתקים פשוט נמחקו לי מהטלפון. איך אפשר לשחזר אותם פליז תעזרו!!!!