51 תשובות
שואל השאלה:
^אומייגאד חדמש.
תיארת אותי בצורה מדויקת
^אומייגאד חדמש.
תיארת אותי בצורה מדויקת
אנונימית
הנשימה שלנו תתגבר והלב ידפוק מהר ותרגישי צמרמורות בכל הגוף
להתקשר להזמין אוכל .
לפני כמה ימים אמא שלי ביקשה ממני להזמין לאכול ויש מקום שאני ממש משמ אוהבת שהם מקבלים הזמנות רק בטלפון או פיזית בחנות ותמיד אמא שלי מתקשרת להזמין והיא ביקשה ממני וישבתי שעתיים מול המספר שלהם בטלפון ופחדתי להתקשר והתחלתי לבכות ובסוף הם סגרו והייתי מאוכזבת מעצמי רצח
וגם שאם מישהו פונה אליי אני נהיית אדומה של החיים
לפני כמה ימים אמא שלי ביקשה ממני להזמין לאכול ויש מקום שאני ממש משמ אוהבת שהם מקבלים הזמנות רק בטלפון או פיזית בחנות ותמיד אמא שלי מתקשרת להזמין והיא ביקשה ממני וישבתי שעתיים מול המספר שלהם בטלפון ופחדתי להתקשר והתחלתי לבכות ובסוף הם סגרו והייתי מאוכזבת מעצמי רצח
וגם שאם מישהו פונה אליי אני נהיית אדומה של החיים
כל בן אדם שיסתכל עלינו נחשוב שזה משהו רע
אנונימית
הפחד לדבר ולבקש מאנשים את הדברים הכי לגיטימיים ונורמלים בעולם בלי שום סיבה.
נגיד- לבקש ממישהו להעביר לנו את המלח בשולחן מלא אנשים.
נגיד- לבקש ממישהו להעביר לנו את המלח בשולחן מלא אנשים.
אהאה ולאכול או לעשות אפצי בציבור
להתקשר או לענות בכללי
אנחנו נעשה הכל בשביל לא לבקש עזרה
לפחד לבקש עזרה מהמורה או להצביע בכיתה
לפחד לנסות לדבר עם אחרים
אנחנו נעשה הכל בשביל לא לבקש עזרה
לפחד לבקש עזרה מהמורה או להצביע בכיתה
לפחד לנסות לדבר עם אחרים
כל דבר שאני עושה או אפילו לא עושה אני מפחדת מה אחרים יחשבו
ואי יש לי להשתעל בציבור אני פשוט מנסה שלא להשתעל עד שיש לי דמעות בעיניים
יש לנו חרדה חברתית מה עושים עם זה? זה מעצבן ברמות
להעדיף לפספס את התחנה שלנו מאשר להגיד לנהג אוטובוס לעצור
רק המחשבה על לדבר עם אנשים חדשים/לעמוד מול קהל עושה לי כזה סוג של משיכה בלב אני לא יודעת איך להסביר
אני כל כך מזדהה עם התשובות לעזעאל
אנונימי
שאנחנו רואים אנשים שאנחנו לא מכירים למקום שהלכנו אליו אנחנו נלחצים
הפחד להתעטש/להתשתעל בציבור
לנסות להשתיק את ההתקף באמצע שיעור
וכל שהזמן עובר רק הסחרחורת מתגברת הרעידות והנשימות
וכל שהזמן עובר רק הסחרחורת מתגברת הרעידות והנשימות
אנונימית
אנימתה התחלתי לכתוב את כל הדברים וזה כתב שזה יותר מדי תווים הלפ
אמאלה מזדהה פה עם כל תגובה.
אמאלה מזדהה פה עם כל תגובה.
נגיד אני כשאני שומעת בנות מדברות מאחוריי אני חושבת שזה אליי
להרגיש כאילו אנחנו נדחפים ושלא רוצים אותנו ואנחנו לא מבינים
איפה אני שמה את הידים מה אני עושה עם הידים שיט ידיים עאעא
להיות בחדר עם אנשים שאתם לא מכירים, להיכנס לאוטובוס וכולם מסתכלים עליכם, שמישהו דופק לכם פרצופים ואתם אוכלים סרטים בגלל זה, כשחברים אומרים לכם שמי שאתם אוהבים אוהב/ת אותכם בחזרה ואז אתם מגלים שזה לא נכון, כשמישהו מחובר ולא עונה לכם ואז מתחילים הסרטים
ואני ממש מסכימה עם כל מה שכתוב כאן
ואני ממש מסכימה עם כל מה שכתוב כאן
לתת לאחרים לשאול עבורנו שאלות (נגיד, את הקופאית בחנות)..
אנונימית
ללכת בקניון ולדמיין/לחשוב שכולם מסתכלים עליי
לומר משהו שבראש נשמע מוזר ולאכול סרטים על זה, לרצות לומר משהו אבל לפחד מידי להגיד את זה, להראות לחברים או משפחה דברים שאתם אוהבים ואז להרגיש כמו חייזר ולשאול למה עשית את זה
וואי הרגשות אשמה והאוברטהינקינג אחרי שאמרתי או עשיתי את הדבר הכי נורמלי בעולם אבל בראש שלי זה מרגיש כאילו קפצתי עם אננס על הראש וכולם מסתכלים ושופטים אותי
שצריך לבחור בגדים שעה ,
אנונימי
לרצות לומר משהו או לשאול משהו אבל כל הראש מחשבות וחששות
הבנתם למה התכוונתי?^^
אנונימי
להכיר אנשים לחשוב שהם חברים שלך ואז אחרי שהם מנתקים קשר או מפסיקים לדבר איתך את חושבת שאת אשמה בזה
^כן אני הבנתי ומסכימה איתך לגמרי
כשאת רוצה לעשות משהו עם חברים אבל נזכרת שאת לא תעשי את זה ושזה לא יקרה באמת
הרצון לקחת "social braek" במקום עם הרבה אנשים
לחשוב מה להגיד אלף פעם
לדבר עם אנשים מתי שמגיעים למקומות חדשים למשל
אני פוחדת ללכת לרופאה לבד (כי אני אצטרך לדבר איתה)..
גם להזמין אוכל לבד במסעדה (אוכלת סרטים שעה איך אני אזמין ואיך אני אדבר )
ועוד...
אני פוחדת ללכת לרופאה לבד (כי אני אצטרך לדבר איתה)..
גם להזמין אוכל לבד במסעדה (אוכלת סרטים שעה איך אני אזמין ואיך אני אדבר )
ועוד...
אנונימית
זאת רק אני שהרגישה עכשיו את הצורך לעשות את הדבר הזה שמצביע למעלה לכל תגובה פה?? שאני אדע אם אני המוזרה היחידה כאן
להוריד לעצמי בלי הפסקה, לא לאהוב את איך שאני נראת
כשחברים אומרים עליך משהו ואז גם אם זה היה בצחוק זה נדבק לך לראש ואז את חושבת שזה מה שהם חושבים עליך
לא להצליח לדבר עם אנשים ואז להרגיש סנובית
אנונימית
תודה למי ששאל.ה את השאלה ותודה לכל מי שענו. מזדהה מאוד ומעודד לדעת שזו התמודדות נפוצה, ושזה אפשרי לעבור את זה ולהשתחרר עם תהליך.
אני פוגש את זה בעיקר בדוגמא ששואלים מה אני עושה בחיים וכרגע אני עובד בעבודה "פשוטה" אז אני נבוך מזה ואוכל סרטים על הדימוי העצמי וההשוואות לאחרים.
נ.ב לא חייבים לסבול ולהישאר לבד עם הפחדים אפשר לטפל בזה בעזרת פסיכולוג או טיפול כלשהו
אוהבים אותנו ❤
אני פוגש את זה בעיקר בדוגמא ששואלים מה אני עושה בחיים וכרגע אני עובד בעבודה "פשוטה" אז אני נבוך מזה ואוכל סרטים על הדימוי העצמי וההשוואות לאחרים.
נ.ב לא חייבים לסבול ולהישאר לבד עם הפחדים אפשר לטפל בזה בעזרת פסיכולוג או טיפול כלשהו
אוהבים אותנו ❤
לאכול ליד אנשים אםילו אם שמנו הכי קתץ שיש
איך שאנחנו במעגל סגור עם הרבה אנשים למרות שאנחנו מכירים אותם נרגיש תחושת חנק וחרדה של החיים
איך שאנחנו במעגל סגור עם הרבה אנשים למרות שאנחנו מכירים אותם נרגיש תחושת חנק וחרדה של החיים
לפחד לעשות או לספר דברים לחברים או משפחה כי מפחדים מהתגובה
ממשיכים לחיות איתו כמו כל יום
מצד אחד זה עצוב אבל מצד שני זה כזה נחמד לדעת שלא רק אני ככה.
צריך להקים קבוצה משלנו ואף אחד לא יידבר כי כולם יתביישו חח
ומדהים שאני מזדהה באמת עם כל מה שכתבו כאן
צריך להקים קבוצה משלנו ואף אחד לא יידבר כי כולם יתביישו חח
ומדהים שאני מזדהה באמת עם כל מה שכתבו כאן
^^ כמו שכתבתי קודם. ללכת לטיפול לרוב זה צעד ראשון יכול להיות שבגילאים צעירים (14-17) זה רק שלב חולף, אבל אם זה נמשך לאורך זמן אז לנסות ללכת לטיפול.
אני אישית עדיין בתהליך אבל בעבר הייתי מפחד לומר לעובד בחנות פלאפל לשים לי חסה והיום אני יכול לדבר ולצחוק איתו חופשי ויש תקווה!
אני אישית עדיין בתהליך אבל בעבר הייתי מפחד לומר לעובד בחנות פלאפל לשים לי חסה והיום אני יכול לדבר ולצחוק איתו חופשי ויש תקווה!
^^אם התכוונת אליי אז נכון שזה נוראי, מאוד נוראי ואין על זה וויכוח.
אבל לפחות במקרה שלי זה ככה כל החיים שלי(כן כן מהגן..) ואני כן קצת השתפרתי עם השנים ועם טיפולים אבל אני לא חושבת שאני אי פעם אוכל להיות "נורמלית" ככה שכן זה נחמד לדעת שאני לא היחידה ונחמד סוף סוף להכיר אנשים שמבינים אותי
אבל לפחות במקרה שלי זה ככה כל החיים שלי(כן כן מהגן..) ואני כן קצת השתפרתי עם השנים ועם טיפולים אבל אני לא חושבת שאני אי פעם אוכל להיות "נורמלית" ככה שכן זה נחמד לדעת שאני לא היחידה ונחמד סוף סוף להכיר אנשים שמבינים אותי
שכחתי להוסיף שאם יש כאן אנשים שרוצים סתם לדבר או לשתף אתם מזמנים לשלוח לי הודעה בפרטי
לדמיין שיחות בראש או כאילו לתכנן הכל לפני שזה קןרה
אנונימית
או שאולי זאת רק אני הווירדו
אנונימית
נע גם אני ככה^
אנונימי
כן גם אני ככה
יובש בפה אבל רצחח