אני חברים אבל אני לא יכול להשיג כי יש לי חרדה חברתית מה לעשות?

שואל השאלה:
אני רוצה אבל את החברים שאני רוצה יש לי כבר חברים שאני רוצה אני לא יודע איך ליפנות עליהם מה להגיד להם ויש לי חרדה חברתית אז זה יהיה קרה איך לישבור את החרדה?

שואל השאלה:
ואתה יודע שזה יעזור להוריד את החרדה?

תראה אני חושבת שלפעמים אתה צריך לעשות דברים שיוצאים מאזור הנוחות שלך, ברור שזה יהיה קשה אבל שכשתעשה את זה יותר ויותר תראה שאין לך ממה לפחד וזה יבוא לך טבעי

למצוא חברים כאן

את צריכה להתמודד עם החרדה כדאי שיצליח לך אבל זה קטן עליך