מישהו פה מתחיל בחדר כושר? איך מתחילים?

שואל השאלה:
כןלם התחילו עם המדריך במכון?

כשהגעתי פעם ראשונה ביקשתי עזרה מהמאמנים

לא מביך בכלל, פעם אחת עם המדריך במכון
וזהו משם את עצמאית לעצמך
כולם עברו שם פעם ראשונה מתישהו

פשוט הולכים

תדברי עם המאמנים

המדריך יעזור
אם את מכירה את המכשירים והטכניקה מהעבר נגיד מהיוטיוב למת וכזה אז גם לבד זה אפשרות