אם החלטתי להפסיק עם סוכר, אני יכולה לאכול דבש?

שואל השאלה:
התכוונתי לסוכר מעובד

בעיקרון זה יותר בריא אבל גם בזה יש סוכר אם את.ה רוצה אז תנסה.י סוכרזית

שואל השאלה:
תודה❤

רק קחי בחשבון שדבש יותר צפוף מסוכר רגיל, משמע יש בו יותר קלוריות

כל עוד זה לא במים חמים או כל דבר חם אז כן, אבל כל הערכים של הדבש במשהו חם נעלמים ופשוט נהפך למלא מלא מלא מלאא סוכר

דבש מכיל 80 סוכרים ב 100 גרם דבש
לפי ערך תזונתי של 100 גרם כמובן

זה אומר שגם בדבש יש סוכר אבל הוא סוכר שמכיל הדבש בלבד ולא סוכר מוסף
אולי זה טיפה יותר בריא , אבל גם עם דבש צריך להיות זהירים בכמויות

זה גם סוכר