עברתי בית ספר לבד ולא מצליח להתחבר לאנשים

אני עברתי לבית ספר חדש בלי אף אחד שאני מכיר וקצת נדפקתי בכיתה שלי כל הכיתה כמעט בנות והבנים שיש בה ממש חנונים כאלה , לא שאני אומר שחנונים זה רע אבל זה לא אני.. , עכשיו התחברתי לילד אחד שממש לא בסגנון שלי אבל זה או זה או להיות לבד גם בשיעור, בהפסקה אני לבד אז אני יצאתי החוצה לשבת על ספסל עם האוזניות שלי וראיתי ילד שישב בספסל לידי שנראה ממש נחמד אבל אין לי מושג איך להתחיל איתו שיחה או בכללי להתחבר אליו , אני ממש לא יודע להתחיל שיחה ויש לי חרדה חברתית , עכשיו הוא לרוב עם חברים שלו אז ככה שכמעט והוא לא נמצא לבד ואין לי איך לגשת אליו יש למישהו עצה או דרך להתחיל איתו שיחה , אני גם ממש מפחד שהוא פשוט יצחק עליי הוא יגיד לי שאני מוזר וילך או שירחם עליי ויסתובב עלי מרחמים ובאמת שאין לי מושג איך לדבר איתו או להתחיל שיחה , רק אומר אני לא משחק כדורגל או כדורסל אני גולש ובחדר כושר ככה שלרוב אין לי ספורט משותף עם אנשים אז זו לא אופציה יש למישהו דרך לגשת אליו בלי שזה יהיה מוזר אה ושכחתי להזכיר שאני עליתי לתיכון כיתה ט אז כולם בקבוצות