חייבת ללכת לישון אבל חווה התקף חרדה איך עוצרים את זה ?

פה לפני ההוא שכותב אל תשאל אותי שאלות קשות
לשאלתך תעשי משהו שמרגיע אותך

אל תשאל אותי שאלות קשות

כנל לא יודע

שואל השאלה:
ניסיתי וכלום

רסקיו

אני באותו תסביך

אל תנסי להילחם בחרדה, תני לתחושות לשלוט בך ותתמסרי עד שתרגיש שאת נרגעת
זאת שיטה שכל מי שבאמת מבין יגיד לך