אימון כוח של משקולות שורף הרבה קלוריות או שזה יותר עובד על שרירים?

כל פעולה שורפת קלוריות
אימוני כוח לא נועדו כדי לשרוף קלוריות, אם המטרה לשרוף קלוריות תעשה/תעשי אירובי

שרירים, לא שורף כמעט

שואל השאלה:
כן אבל אני רוצה להוריד במשקל ואני רוצה מראה יותר רזה מאשר שרירים או כאלה

גם לנשום שורף קלוריות
להתקיים שורף קלוריות

שורף אבל לא הרבה