מה עושים בטירונות של הגנה אווירית? אני בלחץ כי אני לא מלכת הכושר אבל כן התחלתי להתאמן הרבה כוח

נראה לך שצריך להיות בכושר בהגנה אווירית? חח

שואל השאלה:
בטירונות כן כי זה טירונות 03

אני עושה 05 ולא התאמנתי במשך שנה לפני שהתגייסתי ועדיין אני בסדר זה לא קשור

אני עכשיו בטירונות של הגנה אווירית את יכולה לשאול אותי חופשי
בעיקרון טירונות "03 מורחב" שזה כמו 05 רק בלי לזרוק רימון
יש מבחן כושר לקראת סוף הטירונות של ריצת 3000, מתח, מקבילים וספרינטים.
לדעתי בנות צריכות לעשות את הריצת 3000 ב-19 דקות כדי לעבור, 2 מתח עם גומייה ו-2 מקבילים עם גומייה כדי לעבור, בטירונות עצמה אין הרבה יותר מדי ריצות או דברים שקשורים לכושר, יותר מתמקדים במשמעת, לפחות בינתיים ממה שאני חוויתי עד עכשיו.
לפעמים אם מישהו מהמחלקה עושה שטויות הכי הרבה שיכולים לעשות לך זה ספרינטים קצרים על זמנים כמה פעמים או לרדת למצב 2 לעשות שכיבות שמיכה (מי שלא יכול פשוט נשאר במצב 2).
אין יותר מדי מה לדאוג טירונות קלילה, גם המפקדים יודעים שלא כולם בכושר ומתחשבים באותם אנשים. אבל כדאי להתאמן קצת על ספרינטים וריצות בבית כבר מראש זה יעזור לך הרבה

שואל השאלה:
ואם אני לא עוברת את המבחן אז אני נופלת מהמיון?