להשקיע שלוש שעות בגוף בשבוע זה סבבה

אז זה בסדר לגמרי

זה טוב אבל תעשי פעילות גופנית כל שעה כי את צריכה לנוח

שואל השאלה:
^^ברורר
^אני בת בעיקר אני רוצה יותר להתחטב ולא לגדול

תלוי כמה אתה רוצה לגדול

כל פעילות גופנית תורמת לגוף גם פעם בשבוע תהיי בטוחה אבל פעילות גופנית זה 30 אחוז מתהליך 70 אחוז זה תזונה