13 תשובות
מתח ברור
מקבילים
^
תתאמני שבוע בערך את תצליחי מקבילים
ואת גם תשפרי בזה במהירות שיא
זה משמעותית יותר קל ממתח
תתאמני שבוע בערך את תצליחי מקבילים
ואת גם תשפרי בזה במהירות שיא
זה משמעותית יותר קל ממתח
מקבילים לדעתי
מתח אני יכולה לעשות ומקבילים לא חחח
מתח אני יכולה לעשות ומקבילים לא חחח
^^
כמה את מתאמנת על מקבילים וכמה על מתח?
כמה את מתאמנת על מקבילים וכמה על מתח?
מתח
אני יכול לעשות איזה 12 מקבילים ובקושי 5 מתח...
וואלה אז אני אנסה גם אין לי מקבילים בבית כדי לנסות רק מכשיר מתח^^^^
^איךך
מקבילים זה פי 10 יותר קשה ממתח
מקבילים זה פי 10 יותר קשה ממתח
^^^^ אני עושה 8 מתח 0 מקבילים
לא יודע כמה מקבילים אני עושה אבל אני עושה 10 מתח אז מתח יותר קל
זה תלוי גם באיזה שרירים יותר מפותחים. אצלי הכתף יחסית גדולה וחזה ויד אחורית סבבה. אבל היד הקדמית והאמה שלי לא ממש אז יותר קשה לי מתח
^
אחי מה
אחי מה
באותו הנושא: