עשיתי עכשיו פעם ראשונה פילאטיס מכשירים, זה הגיוני שיש לי קצת בחילה?

כן, יכול להיול מהמתיחות ואולי גם יכול להיות אם לא עשית כושר מלא זמן והגוף שלך לא רגיל