מה עושים אם לקחתי אטנט ואני בחרדה עכשיו ממש

מה זה אטנט ותנשמי לכי ליועצת או משהו תדברי איתה

^
אטנט זה כדורים לקשב וריכוז, וחרדה יכולה להיות יותר קשה עם זה. אם אני לא טועה אפילו אסור לקחת אם יש חרדה.

אולי כדאי שתתקשרי להורים? הם כנראה ידעו הכי טוב

שואל השאלה:
אף פעם לא קיבלתי התקף חרדה

אל תדאגי, קורה.
אולי כדאי שתחכי טיפה עם ככה, אם זה לא עובר אחרי כמות זמן מסוימת לשלוח להורים הודעה או להתקשר עליהם זה כנראה הכי טוב

שואל השאלה:
תודה רבה בכיתי קצת נרגעתי