5 תשובות
זה לגמרי בסדר לקחת יום מנוחה.
זה יחזק אותך.
זה יחזק אותך.
שואל השאלה:
מרגישה שכאילו אני כל הזמן חייבת לעבוד ולהיות פרודוקטיבית
מרגישה שכאילו אני כל הזמן חייבת לעבוד ולהיות פרודוקטיבית
אנונימית
הפוך מנוחה עושה למוח ריסטרט עד שקמים. זה לא בזבוז זמן. תקראי לזה כמו ניקיון, ריפוי. לחץ הזמן זה הבעיה לא המנוחה.
שואל השאלה:
אז אני יכולה לנוח בלי להרגיש רע?
אז אני יכולה לנוח בלי להרגיש רע?
אנונימית
אם את לא נחה כמו שצריך זה כבר בפני עצמו זה רע ולא בריא נפשית ופיזית. ההנחה שלך הפוכה את אמורה להרגיש רע אם את לא נחה מספיק.
באותו הנושא: