נראלי אני מפתחת דיכאון ובעיות נפשיות

איך לבדוק את זה ומה לעשות לפני שזה נהיה מוגזם? בלי פסיכולוגית אם אפשר כי אני לא מסוגלת לסדר לפסיכולוגית (או בכללי לאף בנאדם)
8 בספטמבר 2024, 22:15
פסיכולוגיהחרדותבריאות הנפשבעיות    
5 תשובות
שואל השאלה:
בעיקרון פשוט בא לי למות כמעט כל יום פעם בכמה זמן ביום
יש לי מידי פעם התקפי לחץ מטורפים
יש לי דמויות בראש שמשנות לי את ההתנהגות
אנונימית
שואל השאלה:
תודה באמת תודה
אנונימית
מה את מרגישה? תבדקי בגוגל אבחנות לדיכאון ותראי אם זה תקף לגבייך. יש כל מיני אתרים הייתי בודקת בלפחות 3. לכל מקרה שתצטרכי אני כאן אם את צריכה משהו.
ג
ג'מוס
שואל השאלה:
לא קשור כלכך לבושה פשוט איך שאני מדברת על משהו יוצא לי סתם שטויות ואני פשוט לא מסוגלת לדבר על מה שאני מרגישה ועל דברים כאלה פשוט לא מסוגלת
אנונימית
ממליצה גם שתלכי לפסיכולוג ותראי איך זה משפיע עלייך. ופסיכולוג זה ממש בסדר אל תדאגי ומקווה שהתקופה הזו תעבור ותחזרי לעצמך ותרגישי טוב!
ג
ג'מוס