אתמול אכלתי חצי חבילת שוקולד ואני קצת מרגישה רע פיזית, גם קצת עם עצמי, מה לעשות?

לצאת להליכה, להתאמן, לשתות מים

ללכת לחדר כושר או לריצה

גם אם לא תהני חיים פעם אחת השוקולד היה טעים וזה מה שחשוב

הכול בסדר את בן אדם אם זה ממש יושב עלייך תצאי להליכה עם שירים

הכל טוב לא משמינים ביום אחד פשוט תאכלי היום בריא ותשתי הרבה מים ואם בא לך תעשי איזה אימון או הליכה להזיז קצת את הגוף זה גם ישפר את ההרגשה

תאמת בחצי חבילה אין ככ הרבה קלוריות

^כן זהו זה ממש לא נורא