פסיכולוג באמת עוזר?

תלוי

זה תלוי בך

לחלק מהאנשים

אם תשתפי פעולה ותדאגי להגיע למרות שקשה פסיכולוג זה משנה חיים.

זה יותר עוזר לפסיכולוג מאשר למטופל

כן עוזר אבל בסוף תלוי בך אם את רוצה לעזור לעצמך וזה...

שואל השאלה:
אני פשוט לא יודעת.. לשלם כסף למישהו זר כדי שיקשיב לבכי שלי נשמע.. מוזר

במקום לקרוא שטויות כאן של אנשים שחלקם הגדול לא ניסה...
את מוזמנת לפנות אליי בפרטי (;

עד כה לא עוזר לי

לא, הם סתם אנשים חמדנים שרוצים כסף ועוד כסף 600 שקל פגישה

כן.
כמו שיש רופא לגוף, פסיכולוג הוא רופא לנפש.
הבעיה מגיעה מהעובדה שהנפש שלנו הרבה יותר מורכבת מהגוף, ובטיפול צריך את שני הצדדים.
אם אתה רוצה לעזור לעצמך, פסיכולוג יוכל לעזור לך, אם אתה לא רוצה, הכלים והטיפול לא יבינו לתוצאות הרצויות.

למה אנשים חמדנים? למה לרופא את לא משלמת כסף?^^ מה ההבדל? שפה זה כאב מבפנים ושם זה כאב מבחוץ? זה זלזול בעבודה של אנשים. כולם צריכים כסף, גם רופאים.

כן, אבל זה לא פתרון קסם. הוא רק מכוון אותך בתהליך עצמי. עימות ושאילת שאלות פנימיות והתמודדות עצמית.

לי לא עוזר אולי לך כן

לא ואומרת בתור משהי שהייתה וזה רק החמיר

לי אישית זה עזר מאוד

זה מאד תלוי בטיפול
אם הטיפול מותאם לבן אדם, אין סיבה שלא יעזור

כן

לי זה לא עזר

לפעמים:)

לא

כן..

לא לכולם

לי כן
זה תלוי בך ובפסיכולוג

לי זה עזר קצת למרות שאני ממש אנטי ולא אוהבת את הפסיכולוגית שלי

תלוי במה.
יש דברים לפסיכולוג ויש דברים לפסיכיאטר

תלוי באיזה שיטה, לא כל שיטה של פסיכולוג תעזור לך. יש כאלה שרק צריכים לדבר עם מישהו, יש כאלה שצריכים הכוונה

בואי אני אתן לך עצה שלי, אם אין לך משהו ספציפי שאת צריכה לדבר עליו או לנסות לתקן, לדעתי זה לא שווה.

אני אצל פסיכולוגית 4 שנים, לא הייתה לי מטרה מיוחדת אז רוב הזמן זה היה על דיבורים שמצד אחד זה כיף לדבר אבל מצד שני אין ממש פואנטה. אם את מרגישה לא טוב ואת רוצה לתקן משהו אז אני בהחלט ממליץ.

נגיד גיליתי שלא מזמן שיש לי בעיה עם אמפתיה ואני הבנתי התחלתי לעבוד על זה וכרגע אני מרגיש יותר אמפתי ועשיתי איתה כולה מפגש אחד מאז.

אגב חשוב לציין שזה גם בא ממך, אם את לא רוצה לעזור לעצמך זה כנראה לא יעבוד.

ממליץ רק אם יש צורך, אם אין צורך אז זה בונוס.

כן

כן

לי לא ממש אבל יש כאלה שכן אני פשוט בבור בלי תחתית אני מקרה אבוד וזה תלוי המה לי נגיד יד טראומות דשל שנים ועוד כמה דברים וכלום לא עזר לי והתקפי חרדה ודיכאונות קיצור יש כאלה שזה עוזר וכאלה דלכ עד שלא תנסה לא תדע

תלוי. רוב המטפלים לא עשו בעצמם את העבודה הפנימית של להביט פנימה, להסתכל על הטראומות שעברו והדברים שעיצבו אותם.

יש מעט מאוד פסיכולוגים מועילים. ברור, פסיכולוג יכול לעזור לאנשים עם אינטליגנציה רגשית נמוכה וקשיים לבטא את עצמם... אבל אם את בחורה עם אינטליגנציה רגשית גבוהה, את יכולה לעשות את ההתבוננות הפנימית לבד. בסופו של יום ההחלמה כרוכה בלהביט פנימה ולהשלים עם זה. לא בשיחות עם אדם זר, לא בכדורים ולא באשפוזים.

שיטה מעולה אחת היא לכתוב את הביוגרפיה של חייך, כל דבר מהגיל הכי צעיר שאת יכולה לזכור ומה הרגשת. כל אדם עובר טראומות, המון, יש טראומות שבגיל ינקות אנחנו עוברים ולא זוכרים. אבל הנפש זוכרת, הגוף זוכר.

אם את משתפת פעולה, כן. לי מאוד עזר.

אני אוסיף שאם את ברמה התפתחותית מאוד מאוד נמוכה של להביט פנימה, זה יכול להיות מנוף טוב.

אני אצל פסיכיאטרית והיא לא סובלת פסיכולוגים היא אומרת שקשר בין מטופל לפסיכולוג נגמר לרוב רק כשאו שהפסיכולוג מת/המטופל מת/הפסיכולוג יצא לפנסיה.
ויש לה ניסיון בתחום של שנים אבל תכלס הכל תלוי בך

^^מבריקה, אני מסכימה איתך חלקית. אינטילינציה רגשית זה לא הכל. לפעמים קשה לקחת צעד אחורה ולהסתכל על הבעיות שלך מנקודת מבט יותר ניטרלית, וזה אחד הדברים שפסיכולוגים עושים. בגלל שהם אנשים מבחוץ, זה מקל עליהם לחשוב בהיגיון, ולמצוא פתרונות, או לפנות את המטופל לפתרונות. לפעמים, גם אם למטופל יש המון אינטילינציה רגשית, הוא צריך הדרכה.
בנוסף לכך, הם אנשי מקצוע, הם חקרו ולמדו על נושאים כאלה ואחרים, ויכולים לתת טיפים יעילים יותר בנושאים שקשה למצוא להם תשובה.
והנקודה האחרונה שלי היא שלפעמים צריך מישהו שיקשיב לך ושיראה אותך. ולא לכולם יש את זה.

כן חד משמעית

^^
לא אמרתי שאינטליגנציה רגשית היא הכל. העיקר הוא להוריד את מנגנוני ההתמודדות שלנו, שאנחנו מתמשים בהם בשביל לשרוד. העניין הוא שאי אפשר להוריד אותם לגמריי וזה תהליך שיימשך חיים שלמים. לאורך כל הדרך נשתפר, נהיה נוכחים יותר בעולם, נביט ונראה מה לא בסדר בנו ובו. רוב האנשים חושבים שרק העולם לא בסדר, בלי ההתבוננות "מה לא בסדר בנו"?

העניין של "פתרונות מבחוץ", הוא עניין שאפשר לעבור גם עם חברה אמפתית. לגבי ההכשרה שעברו, לא הייתי אומרת שהיא עזרה כל כך גדולה. תוכניות ההכשרה מלאות לא פעם בדברים לא רלוונטים כמו תיאוריות פסיכואנליטיות של פרויד, אי אפשר לטעון שהם רלוונטיים כי פסיכותרפיה צריכה להיות אומנות. היא צריכה לערב דימיון, ראש פתוח, לא לכפות על המטופל סמים פסיכיאטריים וכו'. ברגע שנכנסים סמים פסיכיאטריים למשוואה, והם נכנסים רוב הזמן, זה אומר שהפסיכולוג הגיע לנקודה של "אני לא יודע איך לעזור מעבר". והחלמה אמיתית לא מגיעה ממצב בו התודעה מטושטשת. החלמה אמיתית היא סיוט בו מביטים על כל הזוועות שעברת בלי סמים.

יש פסיכולוג עבר נהדר בשם "daniel mackler", אני יותר מאמליץ לך לחקור עליו אם את מתעניינת בזה. יש לו גם ערוץ יוטיוב.

לגבי העניין של "לא לכולם יש חבר קרוב", זה נכון. אבל באיזה מחיר? יש פתרונות אחרים, קבוצות תמיכה, צ'אטים אונליין וכו'.

תלוי הבעיה ותלוי בפסיכולוג
את צריכה לנסות ואפילו לנסות כמה מטפלים שונים כדי להבין אם זה יכול לעזור לך
לי זה עזר

לי כן זה עזר מאוד.

תלוי מאוד בסיטואציה שלך ולמה את הולכת לפסיכולוג.

אם שמעת על מרכז רימונים אז הפנו אותי לשם אחרי שהבינו עם מה אני מתמודדת והאהבלה הזאת כל משפט שני שלי שאלה "ואיך את מרגישה עם זה?"
איך אני אמורה להרגיש אחרי שנים שאני סותמת ת'פה ש"אבא" שלי אנס אותי במשך 4 שנים רצוף ועד גיל 16 לא סיפרתי לאף אחד גם לא לאמא שלי??
כאילו רציני, היא באה להקשיב ולעזור או להסתלבט עליי עם השאלה הזאת?

לי עזר

פסיכולוג יכול לעזור מאוד אך בדברים ספציפיים
זה נושא מורכב מאוד מאוד
ממליצה ללכת לפסיכולוג אך אם יש טראומות וכו' לא להסתמך רק על זה.

^^^
לצערי מה שאת מתארת מאוד נפוץ. יש הרבה קורבנות של "טיפול" מהסוג הזה, ושל דברים אחרים רקובים במערכת הבריאות.

בכללי, בישראל המצב בתחום בריאות הנפש הוא על הפנים. תלוי בכל כך הרבה משתנים לא הוגנים כמו מעמד סוציואקונומי ומגורים בארץ.

אני ממש מצטערת על הזוועות שהיית צריכה לעבור. עברתי זוועות מסוג כזה ואחרות, את יכולה לפרוק לי אם תרצי. אין לי פתרונות אבל יש טכניקות נהדרות של אנשים שתומכים בשיטות לא מעולם הפסיכיאטרייה (ללא סמים פסיכיאטריים) ולצערי בשימוש נדיר מצד פסיכולוגים להחלמה.

תלוי למי ותלוי מי הפסיכולוג

לי לא עזר
ממליצה לך אם את הולכת ישר בפגישה הראשונה לבדוק אם יש לך כימיה עם הפסיכולוג/ית אחרת זה לא יעבוד

קודם כל תדעי שאת צריכה לתת מעצמך כדי שזה יעבוד, את חייבת לשתף פעולה אחרת זה לא שווה את זה.
אהיה כנה ואגיד לך שלא לכולם זה עוזר, ויש חלק שזה רק מציף אצלם הרבה בעיות חדשות ולא פותר כלום.
את צריכה למצוא את הטיפול שמתאים לך, ומה שנכון בשבילך.
אני ניסיתי בהתחלה nlp, וכל מה שרציתי לעשות בסוף כל מפגש זה לדפוק לעצמי נבוט בראש מרוב שזה היה מוזר ומטומטם בעייני. מנגד אני מכירה כאלה שזה שינה להם את החיים, וממש עזר להם.
בשנה האחרונה עשיתי כמה פגישות של cbt, והאמת שזה קצת יותר דיבר אליי. עדיין לא ממש התחברתי לגמרי, אבל נתתי מעצמי הכל כדי שזה ישפיע. בסוף זה עזר, ועכשיו אני קצת יותר מבינה את עצמי.
לא סתם הומצאו מלא שיטות טיפול שונות, אנחנו בני אדם, ואנחנו שונים-
גדלנו בסביבה אחרת, למדנו דברים אחרים, גדלנו על אידאולוגיות שונות, חווינו דברים שונים זה מזה- כך גם הדרך בה נטפל בנפש שלנו תהיה שונה מאדם לאדם.
ממליצה לנסות אם את מוכנה להשתנות.

תלוי אם את/ה בן אדם שנפתח לאנשים בקלות
אני למשל מפתחת
בקלות והפסיכולוגית שהייתה לי ממש עזרה לי בתקןפה שההורים שלי התגרשו אבל בין אם את/ה בן אדם פתוח ובין אם לא תמיד טוב שיש לך עם מי לדבר

בתור מי שנמצאת אצל פסיכולוגית כן
וממש

זה תלוי, בסופו של דבר הכל תלוי בך

תלוי בך
לי אישית בזמנו לא כל כך עזר

כן

שמעתם על היועץ החינוכי הרב משה בלוי?

לא לכולם

לי זה לא עזר

הרבה פעמים כן. זה תלוי גם בך.
ומה אכפת לך לפרוק אצל מישהי שעובדת בלהקשיב?

יש המון נוכלים בתחום ובו זמנית יש המון אנשים טובים אני אישית הלכתי רק למטפלים שעברו בעבר משהו דומה למה שאני רוצה לטפל רק ככה חשתי בזמנו שהמטפלת מבינה את החוויה לעומק ויכולה לתת טיפים מניסיונה וזה באמת עזר ועשה לי סדר בראש אני לא עושה סשנים ארוכים ארבע פגישות ברצף ומשם אני ממשיכה למטפל/ת הבאה.

לא תמיד, יש אנשים שכן מפיקים תועלת מהטיפול, ויש שלא, ויש גם כאלו שזה יכול עוד יותר להזיק להם, זה למעשה תלוי גם במטופל וגם בפסיכולוג. אמנם פסיכולוגים השקיעו המון שנים בהכשרה שלהם (אני מתכוון לאלו שהם באמת פסיכולוגים קליניים) אבל זה ממש לא מעיד על כך שכולם טובים.

שואל השאלה:
תודה רבה לכל העונים, לא ציפיתי שכל כך הרבה אנשים יענו

תלוי אם תשתפי איתו פעולה

לי עזר אבל אני צריכה עוד פעם