התחברות
הרשמה
הייתי היום באימון ראשון
בכדורגל בתור שוערת והיה מביךך
עשינו משחק והבקיעו לי 5 גולים....
כאילו כן חסמתי כמה אבל עדייןן
לפרוש מה אומרים ?
5 בספטמבר 2024, 23:12
אימוני כושר
שרירים
2 תשובות
לא ממש לא, זה ההתחלה ואת תשתפרי
ל
לאלי אספוסיטו בשבילך
ממש לא זה רק אימון ראשון את עוד תשתפרי
א
אח.
באותו הנושא:
יום ראשון עשיתי אימון פלג גוף עליון אתמול עשיתי אימון רגליים איזה אימון לעשות היום ?
אם היום הייתי בבית ספר ואז באימון אבל מחר אני קמה והולכת לים לחפוף היום?
הייתי באימון ראשון בחדר כושר עם אבא שלי והתאמנתי במכשירים והיה איזה מישהו(בן 20+ להערכתי)
הייתי היום באימון אצל מאמנת ופתאום הפנים שלי התחילו להיות חיוורות והשפתיים שלי הפכו להיות כחולות
היום בבוקר הייתי באימון והרגשתי בחילה באמצע והלכתי לשירותים והקאתי מים צהובים ומרים כאלה מה זה?
אתמול הייתי באימון כושר קרבי פעם ראשונה קיצר נתן לי הרגליים והיום יש לי אימון במכון
אתמול הייתי באימון כושר קרבי פעם ראשונה קיצר נתן לי הרגליים והיום יש לי אימון במכון
זה בסדר אם היום הייתי באימון של שעתיים וחצי בהליכון
הייתי היום באימון בבוקר
עשיתי אתמול אימון פעם ראשונה כואב לי השרירים לעשות גם אימון היום או לא?
הייתי עכשיו באימון כושר בפעם הראשונה ובאלי להקיא מה עושים?